آیا چربی اشباع LDL را افزایش می دهد؟

فهرست مطالب:

آیا چربی اشباع LDL را افزایش می دهد؟
آیا چربی اشباع LDL را افزایش می دهد؟
Anonim

چرا؟ زیرا چربی اشباع تمایل به افزایش سطح کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) در خون دارد. سطوح بالای کلسترول می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته را افزایش دهد. چربی اشباع شده به طور طبیعی در گوشت قرمز و محصولات لبنی وجود دارد.

چرا چربی اشباع شده LDL را افزایش می دهد؟

مطالعات روی حیوانات نشان داده است که چربی‌های اشباع شده کلسترول LDL را با مهار فعالیت گیرنده LDL و افزایش تولید لیپوپروتئین حاوی آپولیپوپروتئین (apo)B افزایش می‌دهند. [6].

آیا چربی اشباع شده گیرنده های LDL را افزایش می دهد؟

تصور می شود

چربی اشباع شده را افزایش می دهد LDL-C در درجه اول از طریق کاهش فعالیت گیرنده LDL کبدی، که منجر به کاهش پاکسازی ذرات LDL می شود [42، 43].

کدام چربی ها LDL را افزایش و HDL را کاهش می دهند؟

اسیدهای چرب ترانس خواص چربی های اشباع شده در بدن را تقلید می کنند و نشان داده شده است که کلسترول LDL را افزایش داده و کلسترول HDL را کاهش می دهند که ممکن است خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد.

آیا چربی های سالم می توانند LDL را افزایش دهند؟

درست است که چربی اشباع عوامل خطر بیماری قلبی شناخته شده مانند کلسترول LDL (بد) و آپولیپوپروتئین B را افزایش می دهد (19). با این حال، مصرف چربی های اشباع شده تمایل به افزایش مقدار ذرات بزرگ و کرکی LDL دارد، اما مقدار ذرات کوچکتر و متراکم LDL را که با بیماری قلبی مرتبط هستند کاهش می دهد.

توصیه شده:

مقالات جالب
چرا سواحل ساحل شرقی گسترده تر و شنی تر هستند؟
ادامه مطلب

چرا سواحل ساحل شرقی گسترده تر و شنی تر هستند؟

چرا سواحل ساحل شرقی در ایالات متحده به طور کلی گسترده تر و شنی تر از سواحل ساحل غربی هستند؟ ساحل شرقی با مرز صفحه همگرا فاصله دارد. … امواجی که به خط ساحلی نامنظم نزدیک می شوند، با برخورد به سرچشمه ها سرعت می گیرند و می شکنند و در سواحل آرام سرعت خود را کاهش می دهند.

آیا مدیران bp به زندان رفتند؟
ادامه مطلب

آیا مدیران bp به زندان رفتند؟

(رویترز) - BP Plc BP سابق. ناظر دکل L که به اتهام جنایت در نشت نفت خلیج مکزیک در سال 2010 اعتراف کرد، روز چهارشنبه به 10 ماه حبس مشروط محکوم شد و یک پرونده جنایی فدرال را به پایان رساند که در آن هیچ کس به دلیل این فاجعه به زندان محکوم نشد. چه اتفاقی برای مدیران BP در Deepwater Horizon افتاد؟ دونالد جی.

چرا چنار برای شما خوب است؟
ادامه مطلب

چرا چنار برای شما خوب است؟

چنار یک غذای غنی از کربوهیدرات و منبع خوب فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی است. آنها همچنین حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند. با سطوح خوب ویتامین C، آنها همچنین می توانند از عملکرد سیستم ایمنی حمایت کنند. به همین ترتیب، محتوای ویتامین B6 آنها ممکن است خطر قلبی عروقی را کاهش دهد و خلق و خوی را بهبود بخشد.