2024 نویسنده: Elizabeth Oswald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-13 00:06
چه چیزی شناخته شد؟ ویتامین B12 و اسید فولیک، با متابولیسم مرتبط با یکدیگر، ویتامین های مهمی برای حفظ مسیرهای متابولیک مختلف در بدن هستند. مکمل های مختلف ویتامین، به ویژه ویتامین B12، می توانند آکنه موجود را تشدید کنند و/یا باعث ایجاد جوش های آکنه ای شوند.
آیا اسید فولیک برای آکنه مفید است؟
به پیشگیری از آکنه کمک می کند
مصرف 400 میکروگرم توصیه شده فولیک اسیددر روز می تواند به سم زدایی بدن کمک کند. ویتامین B9 دارای غلظت‌هایی از آنتی‌اکسیدان‌ها است که برای کاهش سطح استرس اکسیداتیو در پوست کار می‌کنند. می تواند بروز آکنه و جوش را کاهش دهد.
آیا اسید فولیک برای پوست مفید است؟
برخی از زنان با مصرف ویتامین های دوران بارداری حاوی اسید فولیک، بهبودی در پوست و موی خود گزارش می دهند. طبق یک مطالعه در سال 2011، اسید فولیک همچنین ممکن است علائم پیری پوست را بهبود بخشد. محققان دریافتند که یک کرم حاوی اسید فولیک و کراتین از بیان ژن کلاژن و تراکم فیبر کلاژن پشتیبانی می‌کند.
عوارض جانبی رایج اسید فولیک چیست؟
در صورت مصرف خوراکی: مصرف اسید فولیک در دوزهای حداکثر ۱ میلی گرم در روز برای اکثر افراد بی خطر است. دوزهای بالاتر از 1 میلی گرم در روز ممکن است خطرناک باشد. این دوزها ممکن است باعث ناراحتی معده، حالت تهوع، اسهال، تحریک پذیری، گیجی، تغییرات رفتاری، واکنش های پوستی، تشنج و سایر عوارض جانبی شوند.
کدام ویتامینمی تواند باعث آکنه شود؟
دوز بالا مکمل های ویتامین B6 و B12 منجر به آکنه تک شکلی می شود، اگرچه پاتوژنز آن ناشناخته است. تک شکلی به این معنی است که ضایعات آکنه اندازه و شکل مشابهی دارند. مکمل‌های ویتامین B6 و B12 با دوز بالا می‌توانند باعث بدتر شدن آکنه موجود شوند، که در زنان شایع‌تر از مردان است.
توصیه شده:
چرا از اسید فولیک استفاده می شود؟
فولات به بدن کمک می کند تا گلبول های قرمز خون سالم بسازد و در برخی غذاها یافت می شود. اسید فولیک برای موارد زیر استفاده می شود: درمان یا پیشگیری از کمبود فولات کمبود فولات بیشتر مردم نیاز به مصرف قرص فولیک اسیدبرای حدود 4 ماه دارند. اما اگر علت اصلی کم خونی ناشی از کمبود فولات شما ادامه یابد، ممکن است مجبور شوید برای مدت طولانی تری، احتمالا مادام العمر، از قرص های اسید فولیک استفاده کنید.
آیا اسید فولیک باید با متوترکسات مصرف شود؟
خیر. دوزهای زیادی از MTX برای درمان برخی سرطان ها استفاده می شود و فعالیت ضد سرطانی این دارو به دلیل تداخل آن با فولات است. بنابراین بیماران سرطانی که متوترکسات متوترکسات مصرف می کنند نباید اسید فولیک مکمل مصرف کنند. اگر اسید فولیک را با متوترکسات مصرف نکنید چه اتفاقی می افتد؟ باید اسید فولیک را با متوترکسات مصرف کنید تا به پیشگیری از کمبود فولات کمک کنید.
آیا اسید فولیک می تواند باعث اوتیسم شود؟
نویسندگان گزارش کردند که مکمل‌های کم و زیاد با افزایش خطربرای ASD مرتبط است و سطوح بسیار بالای فولات خون مادر در زمان تولد و بسیار بالا سطح ویتامین B12 خون مادر در بدو تولد هر دو خطر ابتلا به ASD را 2.5 برابر افزایش می دهد [49]. آیا اسید فولیک می تواند منجر به اوتیسم شود؟ ادامه دارد.
آیا اسید فولیک برای درمان مفید است؟
فولیک اسید برای پیشگیری و درمان سطوح پایین فولات خون (کمبود فولات) و سطوح بالای هموسیستئین خون (هیپرهموسیستئینمی) استفاده می شود. افرادی که باردار هستند یا ممکن است باردار شوند، اسید فولیک را برای جلوگیری از نقص‌های مادرزادی جدی مانند اسپینا بیفیدا مصرف می‌کنند.
آیا اسید فولیک برای مردان مفید است؟
اسید فولیک شکل مصنوعی فولات (ویتامین B9) است. اگر چه کمبود آن در بین مردان غیر معمول است، اما ممکن است سلامت قلب، مو، باروری در مردان نابارور و برخی شرایط سلامت روان مانند افسردگی را بهبود بخشد. آیا اسید فولیک برای باروری مردان مفید است؟ اسید فولیک یک ویتامین مهم برای مردان و زنان است.
