2024 نویسنده: Elizabeth Oswald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-13 00:06
بله، بدترین ترس های شما محقق شده است - میان وعده های میوه ای در واقع سالم نیستند. شاکیان بیان می کنند که "ولچ فودز با شرکت در یک کمپین بازاریابی فریبنده، خریداران را فریب داده است." شاید تعجب نکنید که بدانید میان وعده های میوه ای سالم نیستند.
چرا میان وعده های میوه ولش برای شما مضر هستند؟
بیایید با شکر شروع کنیم. یک وعده از اسنک‌های میوه‌ای Welch's Fruit Snacks از طعم Apple Orchard Medley حاوی 11 گرم - تقریباً سه قاشق چای‌خوری است که به این معنی است که 43 درصد از هر لقمه‌ای که کودک شما می‌خورد، قند خالص است. طعم تنقلات میوه ای Annie's Farm بدتر است و از 48 درصد شکر تشکیل شده است.
آیا تنقلات میوه ای ناسالم هستند؟
بله؟ میان وعده های میوه ای حدود 80-90 کالری در هر کیسه کوچک دارند - که مقدار معقولی کالری برای یک میان وعده کودکان است. آنها فاقد چربی، کلسترول هستند و سدیم بسیار کمی دارند. بسیاری از آنها ویتامین های A و C را نیز فراهم می کنند.
مفیدترین میان وعده میوه چیست؟
سالم ترین میان وعده های میوه ای برای کودکان
- کشش نوار میوه جزیره. …
- رول میوه ای فروتابو. …
- تنقلات میوه ای ارگانیک با نام تجاری خوشمزه (تصویر بالا). …
- میان وعده های میوه ارگانیک خانگی Annie's. …
- میوه خشک الیافی Trader Joe's.
آیا تنقلات میوه ولش میوه واقعی هستند؟
همه تنقلات ما با میوه واقعی درست می شوند و شما واقعاً می توانید طعم آن را بچشید.تفاوت. اسنک‌های میوه‌ای Welch's® میان وعده‌های میوه‌ای ولش در چهار نوع متمایز و خوشمزه عرضه می‌شوند: Welch's® اسنک میوه، Welch's® آبدار ® میان وعده های میوه ای آبدار Welch's® ماست میوه ای™ اسنک و ولش®رول میوه.
توصیه شده:
آیا نخود پخته نشده برای شما مضر است؟
آیا نخود پخته نشده برای شما مضر است؟ … پاسخ کوتاه این است که خوردن عدس نیمه پخته و نخود فرنگی احتمالاً "خطرناک نیست"، به خصوص خوردن آنها فقط یک بار، اما بسته به نوع فرد شما می تواند باعث ناراحتی گوارشی شود. سیستم واکنش نشان می دهد و چه چیز دیگری در آن زمان خوردید.
آیا پپسی برای شما مضر است؟
نوشابه برای سلامتی افراد مفید نیست زیرا حاوی مقدار زیادی قند است. مصرف بیش از حد نوشابه ممکن است منجر به افزایش وزن، دیابت و بیماری های قلبی عروقی شود. با توجه به مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، اکثر مردم در آمریکا قندهای اضافه شده زیادی مصرف می کنند که می تواند منجر به مشکلات سلامتی شود.
آیا گلابی برای شما مضر است؟
گلابی سرشار از آنتی اکسیدان های ضروری، ترکیبات گیاهی و فیبر رژیمی است. آنها تمام این مواد مغذی را در یک بسته بدون چربی، بدون کلسترول و 100 کالری بسته بندی می کنند. به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل و مغذی، مصرف گلابی می تواند از کاهش وزن حمایت کند و خطر ابتلا به سرطان، دیابت و بیماری قلبی را در فرد کاهش دهد.
آیا میوه اژدها برای شما خوب است؟
میوه اژدها سرشار از ویتامین C و سایر آنتی اکسیدان ها است که برای سیستم ایمنی بدن شما مفید است. می تواند سطح آهن شما را افزایش دهد. آهن برای انتقال اکسیژن در بدن و دادن انرژی به شما مهم است و میوه اژدها دارای آهن است. و ویتامین C موجود در میوه اژدها به بدن شما کمک می کند آهن را جذب و از آن استفاده کند.
آیا میوه اکسید شده برای شما مضر است؟
وقتی مواد شیمیایی موجود در میوه توسط آنزیم هایی مانند پلی فنل اکسیداز اکسید می شوند، واکنش باعث ایجاد رنگ قهوه ای نامطلوب می شود. هیچ مدرکی وجود ندارد، با این حال، میوه اکسید شده برای شما مضر است. کبودی لزوماً نشان دهنده عفونت نیست. آیا غذای اکسید شده برای شما مضر است؟ اما تعدادی از آزمایش‌هایی که با روغن‌های گیاهی اکسید شده به حیوانات داده شد نشان داد که آنها می‌توانند آسیببه سلول‌های مغزی، منجر به التهاب و افزایش خطر دیابت و بیماری‌های قلبی عروقی کنند.
