چاشنی های کم کالری مانند سس های سالاد و سس کچاپ ممکن است منبع پنهان قندهای افزوده شده باشند که می توانند به افزایش وزن کمک کنند. با کمال تعجب، بسیاری از سس‌های کم کالری مملو از شکر هستند.
آیا سس کچاپ برای کاهش وزن مضر است؟
با این حال، اگرچه ممکن است طعم عالی داشته باشد، اما اگر برای تغذیه سالم و کاهش وزن کار می کنید، معمولا چاشنی خوبی برای افزودن به رژیم غذایی خود نیست. خوبی سس کچاپ این است که کالری آن بسیار کمتر از برخی چاشنی های دیگر مانند مایونز است.
چرا سس گوجه فرنگی برای شما مضر است؟
شربت ذرت با فروکتوز بالا: ماده اصلی سس گوجه فرنگی شربت ذرت با فروکتوز بالا است که بسیار ناسالم و سمی است. شربت ذرت سطح قند خون را افزایش می دهد و با چاقی، دیابت، بیماری قلبی، سیستم ایمنی بدن و موارد دیگر مرتبط است.
چه چاشنی ها شما را چاق می کنند؟
چاشنی های محبوبی که باعث افزایش وزن می شوند، با توجه به…
- سس سالاد "کم چرب". راهروی سس سالاد در فروشگاه. …
- سس مایونز. سس مایونز در شیشه با قاشق. …
- سس های ماکارونی خامه ای. ماکارونی آلفردو با نان سیر. …
- سس باربیکیو هاینز. سس باربیکیو هاینز. …
- سس تارتار. …
- شربت پنکیک. …
- سس Teriyaki.
آیا سس کچاپ هاینز برای شما مضر است؟
شربت ذرت با فروکتوز بالا، ماده اصلی سس کچاپ هاینز- بسیار ناسالم و سمی است. … ذرتشربت باعث افزایش سطح قند خون می شود و همچنین می تواند به مرور زمان به کبد آسیب برساند. همچنین با چاقی، دیابت، بیماری قلبی، مشکلات سیستم ایمنی و موارد دیگر مرتبط است.
