2024 نویسنده: Elizabeth Oswald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-13 00:06
حقایقی در مورد اضافه وزن و چاقی برخی از تخمین های جهانی اخیر WHO در ادامه آمده است. … از این بیش از 650 میلیون بزرگسال چاق بودند. در سال 2016، 39 درصد از بزرگسالان 18 سال و بالاتر (39 درصد از مردان و 40 درصد از زنان) اضافه وزن داشتند. به طور کلی، حدود 13 درصد از جمعیت بزرگسال جهان (11 درصد از مردان و 15 درصد از زنان) در سال 2016 چاق بودند.
5 حقیقت در مورد چاقی چیست؟
حقایق چاقی
- بیش از یک سوم بزرگسالان در ایالات متحده چاق هستند. …
- چاقی از هر ۶ کودک در ایالات متحده ۱ کودک را تحت تاثیر قرار می دهد. …
- چاقی با بیش از ۶۰ بیماری مزمن مرتبط است. …
- کودکان دارای اضافه وزن بیشتر احتمال دارد به بزرگسالان اضافه وزن تبدیل شوند. …
- اندازه دور کمر شما خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد.
چه کسانی متخصص چاقی هستند؟
برخی از ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی در درمان افراد چاق یا دارای اضافه وزن تخصص دارند. این ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی چاقی یا متخصص چاقی نامیده می شوند. برخی از این ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی ممکن است جراح چاقی نیز باشند. جراحان چاقی برای انجام جراحی هایی که به کاهش وزن کمک می کند آموزش دیده اند.
چه کسانی بیشتر تحت تاثیر چاقی هستند؟
چاقی برخی گروه ها را بیشتر از سایرین تحت تاثیر قرار می دهد
بزرگسالان سیاهپوست غیر اسپانیایی (49.6%) بالاترین شیوع چاقی تعدیل شده با سن را داشتند و پس از آن بزرگسالان اسپانیایی تبار قرار دارند. (44.8٪)، بزرگسالان سفید پوست غیر اسپانیایی (42.2٪) و بزرگسالان آسیایی غیر اسپانیایی (17.4٪).
چگونه از چاقی پیشگیری کنیم؟
چاقیپیشگیری برای بزرگسالان
- کمتر چربی «بد» و چربی «خوب» بیشتر مصرف کنید.
- غذاهای فرآوری شده و شیرین کمتر مصرف کنید.
- وعده های بیشتری از سبزیجات و میوه ها بخورید. …
- مقدار زیادی فیبر رژیمی بخورید.
- روی خوردن غذاهای با شاخص گلیسمی پایین تمرکز کنید. …
- خانواده را در سفر خود مشارکت دهید. …
- در فعالیت های هوازی منظم شرکت کنید.
توصیه شده:
چرا چاقی در حال افزایش است؟
توضیح ساده برای افزایش جهانی چاقی این است که افراد بیشتر غذاهای پرکالری و پرچرب می خورند و فعالیت بدنی کمتری دارند. غذاهای بسیار فرآوری شده - با شکر، نمک و مواد مصنوعی اضافه شده - اغلب ارزان تر، حمل و نقل آسان تر و ماندگاری طولانی تری نسبت به غذاهای تازه دارند.
آیا کتو برای چاقی مرضی کار می کند؟
دانشمندان ایمنی و موفقیت رژیم کتوژنیک را بر روی 27 چاقنفوذ بیماریمورد ارزیابی قرار دادند. رژیم‌های کتوژنیک که معمولاً مصرف کربوهیدرات را به حدود 30 گرم در روز محدود می‌کنند، در کاهش سطح قند خون و کاهش وزن بسیار مؤثر هستند. آیا افراد چاق مرضی باید کتو انجام دهند؟ چاقی مرضی.
آیا حقایق را به شما دروغ بگویم؟
10 حقیقت شگفت انگیز درباره آیا به شما دروغ می گویم دیوید میچل قبلاً از خورشید می ترسید. لی مک مجاز به دیدن یک کلاسیک قدیمی خاص نیست. … راب برایدون عادت داشت صدای دیگری را روی تلفن بگذارد تا وانمود کند که نماینده خودش است. چقدر صحنه ای است که به شما دروغ بگویم؟ تنها نمایش پنل کمدی که می توانم تماشا کنم و برایم خنده دار باشد این است که آیا به تو دروغ می گویم؟ ممکن است دیوید میچل و لی مک برای تمام آنچه من می‌دانم به‌شدت فیلم‌نامه‌نویسی شده باشند، اما اگر اینطور با
کسی دارد یا کسی دارد؟
Has فقط با سوم شخص مفرد استفاده می شود: او، او، آن. من دارم، تو داری، ما داریم، آنها دارند، او دارد. در گفتار عادی، "anybody" سوم شخص مفرد را می گیرد: اگر کسی مبدل دارد، آیا می توانید … کسی را دارد یا کسی دارد؟ Anyone یک ضمیر مجهول سوم شخص و مفرد است، اما همیشه با have همراه است.
چه کسی در مورد حکومت بین المللی حاکمیت دارد؟
سازمان پیمان آتلانتیک شمالی (ناتو) _ است. سازمان های غیردولتی (NGO) اغلب از چه استراتژی برای تقویت همکاری و انطباق در امور جهانی استفاده می کنند؟ چه کسی با توجه به حاکمیت بین المللی دارای حاکمیت است؟ کشورهای عضو موافقت می کنند که از قوانین تعیین شده توسط WTO پیروی کنند.
