2024 نویسنده: Elizabeth Oswald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-13 00:06
شستن 20 تا 30 میلی‌لیتر آب بعد از خوردن غذا یا نوشیدنی‌های گازدار و همچنین بین وعده‌های غذایی به مدت دو تا پنج دقیقه می‌تواند به حذف ذرات غذا، سلول‌های مرده و مخاط کمک کند. حفره دهان
آیا چرخاندن آب به جلوگیری از پوسیدگی کمک می کند؟
1: کمک به جلوگیری از پوسیدگی و لک شدن مسواک زدن دندان‌هایتان بعد از استراحت ناهار همیشه عملی نیست، بنابراین نوشیدن یک لیوان آب و "چرخش" کمی در دهان شما کمک خواهد کرد تا زمانی که بتوانید برای مسواک زدن به خانه برگردید.
آیا آب دندان های شما را قوی تر می کند؟
1. آن سفیدهای مرواریدی را تقویت می کند. نوشیدن آب با فلوراید، که "جنگنده حفره طبیعت" است، یکی از ساده ترین و مفیدترین کارهایی است که می توانید برای جلوگیری از پوسیدگی انجام دهید. فلوراید یک ماده معدنی است و به مقدار مناسب فلوراید موجود در آب آشامیدنی دندان ها را تقویت می کند.
آیا بزاق می تواند حفره ها را معکوس کند؟
پوسیدگی دندان را می توان در این مرحله متوقف یا معکوس کرد. مینای دندان با استفاده از مواد معدنی بزاق و فلوراید خمیردندان یا منابع دیگر می تواند خود را ترمیم کند. اما اگر روند پوسیدگی دندان ادامه یابد، مواد معدنی بیشتری از بین می رود. با گذشت زمان، مینای دندان ضعیف شده و از بین می‌رود و حفره‌ای ایجاد می‌کند.
چگونه می توانم دندان هایم را هیدراته کنم؟
هیدراته نگه داشتن نیز بسیار مهم است. بزاق شما پر از مواد مغذی ضروری است که به آبرسانی طبیعی دندان ها کمک می کند. وقتی به اندازه کافی هیدراته نباشید، به همان اندازه درست نخواهید شدبرای کمک به مشکلات حساسیت، آب با دمای اتاق را زیاد بنوشید.
توصیه شده:
آیا نخ دندان کشیدن برای دندان شما مفید است؟
نخ دندان به بهداشت خوب دندان کمک می کند زیرا پلاک و مواد غذایی را در بین دندان های شما بلند کرده و از بین می برد. مسواک زدن پلاک و بقایای مواد غذایی را نیز از بین می برد، اما موهای مسواک نمی توانند به عمق بین دندان ها برسند تا همه آن ها را از بین ببرد.
آیا کشیدن روغن به دندان درد کمک می کند؟
برای تجویز موضعی، روغن نارگیل را به آرامی روی دندان و لثه‌هایی که درد دارید ماساژ دهید، یا یک قاشق کوچک را به مدت دو دقیقه در دهان خود بچرخانید. این تکنیک روغن کشی نامیده می شود و فواید دیگری مانند سفید کردن دندان برای دندان شما نیز دارد. آیا کشیدن روغن به دندان عفونی کمک می کند؟ این فرآیند به بیرون کشیدن باکتری ها و عفونت در دهان کمک می کند، اما تحقیقات نشان می دهد که بسیار فراتر از این است.
آیا دندان های پایین باید به دندان های بالایی برخورد کنند؟
آیا دندان های بالایی باید جلوی دندان های پایینی قرار گیرند؟ پاسخ کوتاه بله است. دندان های بالایی شما باید جلوی دندان های پایینی شما بنشینند. این به دندان‌های آسیاب بالایی اجازه می‌دهد تا به درستی با دندان‌های آسیاب پایینی شما به هم بپیوندند و دندان‌های شما را قادر می‌سازد هنگام جویدن غذا، آن را برش دهند.
آیا نگهدارنده به دندان قروچه کمک می کند؟
پوشیدن نگهدارنده شب هنگام خواب به جلوگیری از ساییده شدن سطوح دندانها به یکدیگر کمک می کند. نایت گارد همچنین می تواند درد دندان را تسکین دهد، ماهیچه های فک را شل کند و حتی سردردهای ناشی از دندان قروچه را کاهش دهد. آیا می توان از نگهدارنده به عنوان محافظ شب استفاده کرد؟ معمولا نگهدارنده ها خیلی نازک هستند، زیرا وظیفه آنها صرفاً نگه داشتن دندان ها در جای خود است نه محافظت از آنها.
آیا متاکسالون به دندان درد کمک می کند؟
متاکسالون برای کمک به شل کردن عضلات بدن و تسکین ناراحتی ناشی از شرایط حاد(کوتاه مدت)، دردناک عضلانی یا استخوان استفاده می شود. با این حال، این دارو جای استراحت، ورزش، فیزیوتراپی یا سایر درمان‌هایی را که پزشک ممکن است برای بیماری شما توصیه کند، نمی‌گیرد.
