2024 نویسنده: Elizabeth Oswald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-13 00:06
sternocleidomastoid یک عضله گردن است که در سطحی قرار دارد که نقش مهمی در کج کردن سر و چرخاندن گردن و همچنین موارد دیگر دارد. از پشت سر شما خارج می شود و به استخوان سینه و استخوان یقه شما می چسبد.
استرنوکلیدوماستوئید در کجا قرار دارد؟
ساختار. عضله استرنوکلیدوماستوئید از دو مکان منشأ می گیرد: مانوبریوم جناغ و ترقوه. این به طور مایل در کنار گردن حرکت می کند و در فرآیند ماستوئید استخوان تمپورال جمجمه توسط یک آپونوروز نازک وارد می شود.
چه چیزی باعث استرنوکلیدوماستوئید سفت می شود؟
علل درد SCM می تواند شامل بیماری های مزمن مانند آسم و عفونت های حاد تنفسی مانند سینوزیت، برونشیت، پنومونی و آنفولانزا باشد. سایر علل درد SCM عبارتند از: صدمات مانند ضربه شلاق یا زمین خوردن. کارهای بالای سر مانند نقاشی، نجاری، یا پرده های آویزان.
چگونه استرنوکلیدوماستوئیدم را تقویت کنم؟
برای انجام کشش استرنوکلیدوماستوئید دستورالعمل های داده شده را دنبال کنید:
- روی صندلی بنشین.
- صندلی را با دست راست بگیرید و از دست چپ برای حمایت از سر استفاده کنید.
- گردن را به جلو خم کنید، پهلو را به چپ خم کنید و سر را به راست بچرخانید.
- بدن را به چپ و کمی به جلو خم کنید.
- نگه دارید و تکرار کنید.
- کشش را در طرف دیگر تکرار کنید.
چگونه باید بخوابمبا درد استرنوکلیدوماستوئید؟
بهترین راه برای خوابیدن با گردن درد
- از یک بالش نازک استفاده کنید. یک بالش نازک به شما امکان می دهد ستون فقرات بالایی خود را با یک انحنای اندک به سمت جلو در وضعیت طبیعی خود نگه دارید.
- یک بالش دهانه رحم را امتحان کنید. یک بالش دهانه رحم از گردن و سر شما حمایت می کند تا آنها را در وضعیت خنثی نگه دارد.
- از تشک ساپورت استفاده کنید.
توصیه شده:
آیا استرنوکلیدوماستوئید در گردن قرار دارد؟
Sternocleidomastoid سطحی ترین و بزرگترین عضله در قسمت جلوی گردن است. همچنین به عنوان عضله SCM یا Sternomastoid یا Sterno عضله شناخته می شود. استرنوکلیدوماستوئید در کجا قرار دارد؟ ساختار. عضله استرنوکلیدوماستوئید از دو مکان منشأ می گیرد:
آلودگی در کجای بدن قرار دارد؟
ناحیه کف دست که کف دست را در بر می گیرد، ناحیه دیجیتال/فالانژیال که انگشتان دست را در بر می گیرد. انگشت شست به عنوان قطب شناخته می شود. پولوکس چه قسمتی از بدن است؟ انگشت شست به عنوان پولوکس نامیده می شود. Castor and Pollux در کجا واقع شده است؟ معبد کرچک و پولوکس (ایتالیایی:
کشکک در کجای بدن قرار دارد؟
کشکک بزرگترین استخوان سزاموئیدی است. رادیوگرافی قدامی خلفی برای موقعیت سزاموئید در 3 درجه ارزیابی شد: درجه 1، سزاموئید تیبیا در قسمت میانی محور قرار داشت. اولین متاتارس؛ درجه 2، سزاموئید تیبیا زیر اولین محور متاتارس قرار داشت. و درجه 3، سزاموئید تیبیا جانبی به اولین محور متاتارس بود.
نفریت در کجای بدن قرار دارد؟
مواد مورد نیاز بدن شما دوباره در جریان خون جذب می شوند. مواد زائد از طریق حالب ها - لوله هایی که به مثانه منتهی می شوند - جریان می یابند. گلومرولونفریت (gloe-mer-u-low-nuh-FRY-tis) التهاب فیلترهای ریز در کلیه ها (گلومرول) است. نفریت در کجا قرار دارد؟ نفریت التهاب کلیه است و ممکن است گلومرول ها، لوله ها یا بافت بینابینی اطراف گلومرول ها و لوله ها را درگیر کند.
در بدن انسان ضخیم ترین پوست روی بدن قرار دارد؟
پوست در کف و کف پاضخیم ترین است (ضخامت ۱.۵ میلی متر)، در حالی که نازک ترین پوست روی پلک ها و در ناحیه پس از گوش (ضخامت ۰.۰۵ میلی متر) دیده می شود.). کدام لایه پوست ضخیم‌تر است؟ لایه سلول سنگفرشی ضخیم ترین لایه اپیدرم است و در انتقال برخی مواد به داخل و خارج از بدن نقش دارد.
