آیا خیس کردن پاها در آب داغ خوب است؟

فهرست مطالب:

آیا خیس کردن پاها در آب داغ خوب است؟
آیا خیس کردن پاها در آب داغ خوب است؟
Anonim

خیساندن و تمیز کردن پاها در آب داغ التهاب را کاهش می دهد و گردش خون را تحریک می کند، خون احتقانی را به عروق گشاد شده در پاها و ساق پا می رساند.

آیا پاهایم را در آب گرم خیس کنم یا سرد؟

وقتی به دلیل راه رفتن و ساعت ها ایستادن در طول روز احساس خستگی می کنید و در پاها و پاهای خود درد دارید، باید پاها و پاهای خود را در "آب سرد" خیس کنید. زیرا می تواند به انقباض رگ های خونی و کاهش واسطه های شیمیایی التهابی کمک کند تا تورم و التهاب در عضلات کاهش یابد…

چه مدت باید پاهایم را در آب گرم خیس کنم؟

نصف فنجان نمک اپسوم را در یک وان یا کاسه آب گرم حل کنید. هفته ای یک بار پاهای خود را برای 10 تا 20 دقیقه خیس کنید.

بهترین چیز برای خیس کردن پاها چیست؟

خیساندن پا جایگزین عبارتند از:

  • جوش شیرین. افزودن جوش شیرین به خیساندن پا می تواند به لایه برداری پوست، کاهش خارش و پاکسازی پا کمک کند. …
  • سرکه. از 2 قسمت آب و 1 قسمت سرکه برای خیساندن پا استفاده کنید. …
  • روغن زیتون. چند قطره روغن زیتون را به آب گرم اضافه کنید تا پاها مرطوب شوند. …
  • روغن‌های ضروری.

چه مدت باید پاهای خود را در آب خیس کنید؟

یک حوضچه یا آبگرم پا را با آب گرم به اندازه ای پر کنید که پاها را تا قوزک بپوشاند. نصف یا سه چهارم فنجان نمک اپسوم را به آب اضافه کنید. پاها را در خیسانده قرار دهیدحدود 20 تا 30 دقیقه. بعد از خیساندن کاملاً خشک کنید و سپس پاها را مرطوب کنید.

توصیه شده:

مقالات جالب
آیا باید به دارکوب ها غذا داد؟
ادامه مطلب

آیا باید به دارکوب ها غذا داد؟

دارکوب ها از غذاهای متنوع لذت می برند. برخی از موارد مورد علاقه آنها عبارتند از آجیل، انواع توت ها، حشرات، و شیره. شما همچنین می توانید خوراکی مانند سوت، بادام زمینی، دانه آفتابگردان روغنی سیاه، کرم آرد و کره بادام زمینی تهیه کنید. برای بذر پرندگان، حتما از تغذیه کننده هایی استفاده کنید که از دارکوب حمایت می کنند.

آیا طوفان دنیس به ایرلند خواهد رسید؟
ادامه مطلب

آیا طوفان دنیس به ایرلند خواهد رسید؟

طوفان دنیس (که توسط اداره هواشناسی بریتانیا نامگذاری شده است)، در حال حاضر در حال چرخه زایی سریع در اقیانوس اطلس غربی است. هنگام اقامت در شمال غربی ایرلند، طوفان دنیس، آب و هوای مرطوب و بادی را در آخر هفته در ایرلند ایجاد می کند. آیا طوفان در ایرلند در سال 2020 رخ خواهد داد؟ ایرلند با شروع یک فصل طوفان بسیار فعال در اقیانوس اطلس، احتمالاً در سال 2020 بدتر از سالهای متمادی آسیب خواهد دید.

آیا اوراق قرضه شرکتی نکول خواهند کرد؟
ادامه مطلب

آیا اوراق قرضه شرکتی نکول خواهند کرد؟

پیش فرض اوراق قرضه همیشه به این معنی نیست که شما تمام سرمایه خود را از دست خواهید داد. در مورد اوراق قرضه شرکتی، شما احتمالاً بخشی از اصل سرمایه خود را دریافت خواهید کرد. این ممکن است پس از انحلال دارایی های ناشر و توزیع درآمد توسط ناشر رخ دهد.