صفحه ساژیتال چیست؟

فهرست مطالب:

صفحه ساژیتال چیست؟
صفحه ساژیتال چیست؟
Anonim

صفحه ساجیتال (صفحه جانبی) - صفحه عمودی که از جلو به عقب حرکت می کند; بدن یا هر یک از اعضای آن را به سمت راست و چپ تقسیم می کند.

آیا در حال اجرا با هواپیمای ساژیتال است؟

از آنجایی که دویدن به حرکت مداوم رو به جلو مربوط می شود، اغلب فراموش می کنیم که قسمت های خاصی از بدن در جهت های دیگر حرکت می کنند. این سیستم پویا شامل سه سطح حرکتی است: ساژیتال، پیشانی و عرضی. صفحه ساژیتال شامل حرکات جلو به عقب است که نقش مهمی در دویدن به جلو دارد.

آیا چمباتمه زدن در صفحه ساژیتال است؟

اسکات نیاز به تحرک مفاصل اندام تحتانی و تنه دارد. اگرچه حرکت همیشه سه بعدی است، squatting عمدتاً شامل حرکت در صفحه ساژیتال است.

ورزش صفحه ساژیتال چیست؟

صفحه ساژیتال بدن شما را به دو نیمه راست و چپ تقسیم می کند. تمرینات صفحه ساژیتال شامل خم شدن و اکستنشن، یا حرکت به جلو و عقب است. حلقه های دوسر بازو و اسکات هر دو نمونه ای از تمرینات قدرتی در صفحه ساژیتال هستند.

آیا جک های جامپینگ در صفحه ساژیتال هستند؟

اینها حرکات ساژیتال هستند. برخی از نمونه‌ها عبارتند از کرانچ، لانژ، اسپلیت لانژ، فشار اسفینکس و بالا بردن ساق پا. … برخی از نمونه ها عبارتند از جک های پرش، پرش های اسکات، کشش، لانژهای جانبی، و کرانچ های پلانک جانبی.

توصیه شده:

مقالات جالب
یک سلول گالوانیکی از چه ساخته شده است؟
ادامه مطلب

یک سلول گالوانیکی از چه ساخته شده است؟

یک سلول گالوانیکی از دو نیم سلول تشکیل شده است، به طوری که الکترود یک نیم سلول از فلز A تشکیل شده است و الکترود نیم سلول دیگر از فلز A تشکیل شده است. متشکل از فلز B؛ واکنش‌های ردوکس برای دو نیمه سلول مجزا به این صورت است: A n+ + ne − ⇌ A.

آیا wyncote pa ایمن است؟
ادامه مطلب

آیا wyncote pa ایمن است؟

Wyncote مکانی امن است که در آن فعالیت‌هایی برای بچه‌ها برگزار می‌شود، کتابخانه‌ها و مدارس به راحتی در دسترس هستند و دسترسی به غذاهای سریع و سالم بدون زحمت در دسترس ساکنان است. میزان جرم و جنایت نسبتاً بسیار پایین است، کودکان امن هستند و محله ها آرام است.

در پالایش الکتریکی فلز ناخالص ساخته می شود؟
ادامه مطلب

در پالایش الکتریکی فلز ناخالص ساخته می شود؟

پاسخ: در پالایش الکترولیتی، فلز ناخالص به صورت آند و فلز خالص به عنوان کاتد ساخته می شود. در طول پالایش الکتریکی تولید می شود؟ در مرحله پالایش الکتریکی، ناخالصی هایی مانند Fe، Ni، Zn در محلول حل می شوند در حالی که طلا، نقره و پلاتین به صورت آند گل در زیر آند رسوب می کنند.