2024 نویسنده: Elizabeth Oswald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-13 00:06
یک مطالعه جدید نشان داده است که دوش آب سرد می تواند سلامتی شما را بهبود بخشد. یک مطالعه جدید نشان داده است که داشتن دوش آب سرد می تواند به سلامت روان، تندرستی و سیستم قلبی عروقی کمک کند و آن را بهبود بخشد.
آیا گرفتن دوش آب سرد بد است؟
هر روز صبح به مدت 30 روزدوش آب سرد بگیرید. مزایای احتمالی بهبود سیستم ایمنی و گردش خون، تسکین استرس، خلق و خوی بهتر و تسکین درد عضلانی است.
چرا دوش آب سرد برای شما مضر است؟
همانطور که قبلا ذکر شد، دوش آب سرد به طور موقت فشار خون، ضربان قلب شما را افزایش می دهد و باعث آزاد شدن گلوکز از کبد می شود. از فشار خون بالا یا بیماری های قلبی رنج می برند، یا برای کسانی که در حال حاضر با سطح قند خون بالا مبارزه می کنند.
آیا دوش آب سرد واقعاً سالم است؟
شوک آب سرد در جریان خون باعث تحریک لکوسیت ها می شود. این بدان معناست که گرفتن دوش آب سرد می تواند به مقاومت شما در برابر بیماری های رایج مانند سرماخوردگی و آنفولانزا کمک کند. حتی یک مطالعه نشان داد که دوش آب سرد می تواند بدن را در برابر انواع خاصی از سرطان مقاوم تر کند.
آیا دوش آب سرد هر روز خوب است؟
با گنجاندن دوش آب سرد در برنامه روزانه خود، ارادهخود را تقویت می کنید، که برای بسیاری از جنبه های زندگی روزمره (شما) مفید است. کاهش وزن. تحقیقات نشان داده است که دوش آب سرد (و قرار گرفتن در معرضنسبت به سرما به طور کلی)، علاوه بر افزایش مستقیم متابولیسم، تولید چربی قهوه ای را تحریک می کند.
توصیه شده:
آیا یخ های ایتالیایی برای شما مضر هستند؟
جایگزین سالم کمبود گلوتن، چربی و کلسترول Gelu را به انتخاب سالم تری برای دسر نسبت به محصولات بستنی تبدیل می کند. همچنین به این معنی است که افرادی که رژیم های غذایی محدود دارند معمولاً می توانند از Gelu لذت ببرند. مواد طبیعی و ساده هضم شما را آسان می کند.
آیا کفش های مینیمالیستی برای زانوهای شما مضر هستند؟
کفش‌های مینیمالیستی بدون پشتیبانی همه چیز با فرم شما شروع می‌شود، بنابراین اگر به درستی به زمین نمی‌زنید، جلوه دومینویی را از طریق پاها و زانوهای شما خواهد داشت. ، بنابراین درد زانو دونده. آیا کفش های بدون قطره به زانوهای شما آسیب می رسانند؟ اما، روندی برای مکان درد وجود دارد.
آیا سر دوش برای شما مضر است؟
همچنین می تواند بافت واژن را تحریک کند، که ممکن است شما را مستعد ابتلا به بیماری های مقاربتی کند. و اگر هر گونه مزاحم خارجی دارید، دوش کردن می تواند آنها را به دستگاه تناسلی فوقانی (رحم، لوله های فالوپ و حفره شکمی) وادار کند. دوش یا سر دوش آلوده نیز می‌تواند باعث ایجاد عفونت‌های جدید شود.
آیا قاب های شارژ برای گوشی شما مضر هستند؟
آیا شارژ کردن قاب گوشی برای گوشی شما مضر است؟ یک قاب گوشی با باتری پشتیبان داخلی ممکن است مفید به نظر برسد. اما همانطور که اشاره کردیم، گرما برای باتری مضر است، و یک قاب گوشی که به عنوان شارژر هم عمل می کند، هم خودش گرما منتشر می کند و هم باعث گرم شدن باتری در حین شارژ می شود.
آیا دستمال های آرایشی برای پوست شما مضر هستند؟
TL;DR: دستمال مرطوب آرایشی برای پوست، محیط زیست مضر است و به عنوان یک پاک کننده پوست ساخته نمی شود. … این لایه برای سلامت پوست شما بسیار مهم است و هنگام استفاده از دستمال مرطوب برداشته می شود. نه تنها این، بلکه چربی طبیعی پوست را نیز از بین می برد.
