بزرگترین و بهترین بدنسازان طبیعی
- دونته فرانکلین. دونته فرانکلین. ارتفاع: 6 فوت …
- Simeon Panda. قد: 6 فوت 1. وزن: 230 پوند. …
- ران ویلیامز. قد: 5 فوت 11. وزن: 190 پوند. …
- سادیک هادزوویچ. قد: 5 فوت 11. وزن: 200 پوند. …
- جمی آلدرتون. ارتفاع: 6 فوت …
- استیو کوک. ارتفاع: 6 فوت 1. …
- مایک ترستون. ارتفاع: 6 فوت …
- آنتون آنتی‌پوف. ارتفاع: 5 فوت 11.
آیا بدنسازان می توانند طبیعی باشند؟
البته بدنسازان طبیعی زیادی هستند که در مسابقات شرکت می کنند و اهداف زیبایی شناختی را دنبال می کنند. اما بدنسازان طبیعی فقط به تمرین برای ساختن عضلات، تغییر ظاهر و رقابت علاقه مند نیستند.
آیا بدنسازی طبیعی محدودیتی دارد؟
اکثر مردان می توانند به طور طبیعی در طول زندگی خود بین 40 تا 50 پوند عضله اضافه کنند و بیشتر زنان به طور طبیعی بین 20 تا 25 پوند وزن اضافه می کنند. تحقیقات نشان می‌دهد که می‌توانید از دور مچ دست و مچ پا برای پیش‌بینی میزان عضله‌سازی طبیعی خود استفاده کنید.
قوی ترین بدنساز طبیعی کیست؟
Mike O'Hearn بزرگترین بدنساز طبیعی در جهان از نظر وزن است.
آیا بدنساز طبیعی بودن سخت است؟
بدنسازی طبیعی یک کار دردناک است. … بدنسازی طبیعی یک فرآیند بسیار کند و زمان بر است. مگر اینکه با برخی از ژنتیک های فوق انسانی متولد شده باشید، "دستاوردهای" شماقبل از چند سال تمرین سخت و رژیم غذایی قابل مشاهده نخواهد بود. حتی پس از آن، "دستاوردهای" شما همچنان به "سلفی" های باشگاه شما محدود می شود.
