2024 نویسنده: Elizabeth Oswald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-13 00:06
سوفیا ین، یکی از بنیانگذاران Pandia He alth و استاد دانشگاه استنفورد با تمرکز بالینی روی چاقی، موافق است که عرق گیرهای شکمی واقعاً کار نمی کنند - حداقل برای مدت طولانی مدت، اصطلاح. ین می‌گوید: «فکر می‌کنم به‌طور موقت کار کند، اما درازمدت کارساز نخواهد بود». "هر زمان که چیزی در مورد عرق کردن باشد، موقتی است."
آیا عرق کردن معده کار می کند؟
هیچ مدرکی مبنی بر اینکه پوشش بدن به کاهش وزن کمک می کند وجود ندارد. در حالی که ممکن است پس از استفاده چند پوند وزن کم کنید، اما این عمدتا به دلیل از دست دادن آب است. به محض اینکه هیدراته کنید و غذا بخورید، عدد روی ترازو دوباره بالا می رود. تنها راه ثابت شده برای کاهش وزن از طریق رژیم غذایی مناسب و ورزش کافی است.
آیا دستگاه های اصلاح کمر واقعاً کار می کنند؟
ترنرهای دور کمر اثری برای لاغری کمر ارائه می دهند، اما فقط موقتی است. آنها تغییر دائمی ایجاد نمی کنند و به کاهش وزن معنی دار کمک نمی کنند. این لباس ها همچنین دارای چندین خطر مرتبط هستند، از جمله مشکلات تنفسی، مشکلات گوارشی، و آسیب اندام به دلیل استفاده طولانی مدت.
آیا تعریق روی شکم به کاهش وزن کمک می کند؟
عرق کردن روش طبیعی بدن برای تنظیم دمای بدن است. این کار را با آزاد کردن آب و نمک انجام می دهد که تبخیر می شود و به خنک شدن شما کمک می کند. عرق کردن به خودی خود مقدار قابل توجهی کالری نمی سوزاند، اما تعریق مایعات کافی باعث کاهش وزن آب می شود.
آیا کمربندهای کمری به شما کمک می کنند از دست بدهیدوزن؟
ممکن است موقتاً با استفاده از مربی کمر مقدار کمی از وزن خود را کم کنید، اما احتمالاً به دلیل از دست دادن مایعات از طریق تعریق به جای کاهش چربی است. همچنین ممکن است در حین پوشیدن مربی کمتر غذا بخورید، زیرا معده شما فشرده شده است. این یک مسیر سالم یا پایدار برای کاهش وزن نیست.
توصیه شده:
آیا باید بند کمر روی بایاس بریده شود؟
به طور منظم-برش دانه. بیشتر الگوها پیشنهاد می کنند که از دانه های طولی برای دور زدن شما استفاده کنید زیرا پایدارتر خواهد بود. با این حال، با رابط ذوبی، این همیشه ضروری نیست. همچنین، به یاد داشته باشید که برخی از پارچه‌ها دارای طرح یا چرت هستند که لازم است بند کمر در همان جهت لباس بریده شود.
آیا قیچی کمر کار می کند؟
بسیار راحت - دو ردیف قلاب برای تنظیم. این مربی کمر برای تمرینات ورزشی خوب است زیرا مواد لاتکس باعث تحریک تعریق در اطراف کمر می شود که باعث کاهش چربی در اطراف کمر می شود. آیا سینچر کمر واقعاً کار می کند؟ حقیقت این است که آنها کار نمی کنند - خوب، حداقل به روشی که شما امیدوار هستید.
آیا استفاده از مربی کمر واقعاً کار می کند؟
در حالی که مربیان کمر ادعا می کنند به شما کمک می کنند تا وزن خود را کاهش دهید و شکل ساعت شنی داشته باشید، کار نمی کنند. مربی های دور کمر ممکن است به کاهش وزن شما کمک کنند، اما اغلب این فقط کاهش موقت وزن آب است. در واقع، مربیان کمر با تنگ کردن نفس، ایجاد درد و ضعیف کردن شکم به سلامت شما آسیب می‌رسانند.
آیا می توانید در مدرسه بند بند بپوشید؟
قانونی که پسران و مردان در داخل خانه کلاه نگذارند، به مدت‌های طولانی در ایالات متحده بازمی‌گردد و به عنوان یک قانون اساسی برای خوش اخلاقی و مودب بودن در نظر گرفته می‌شود. پوشیدن سر مانند بند و کلاه توپ اغلب با گروه‌های تبهکار مرتبط است، و بنابراین احتمالاً در داخل یا خارج از خانه دریا نزدیک مدرسه ممنوع است.
کمر کوتاه یا کمر بلند چیست؟
کمر کوتاه یا کمر بلند به چه معناست؟ کمر کوتاه به این معنی است که تنه نسبتاً کوتاهی نسبت به طول پای خود دارید. کمر بلند به این معنی است که تنه نسبتاً بلندی نسبت به پاهای خود دارید. اگر کمر کوتاهی دارید، به نظر می رسد که تنه نسبتاً کوتاه و پاهای بلندی دارید.
