علامت: افزایش یا کاهش وزن تغییر غیرقابل توضیح در وزن یکی از شایع ترین علائم اختلال تیروئید است. افزایش وزن ممکن است نشان دهنده سطح پایین هورمون های تیروئید باشد، وضعیتی به نام کم کاری تیروئید. در مقابل، اگر تیروئید بیش از نیاز بدن هورمون تولید کند، ممکن است به طور غیر منتظره وزن کم کنید.
با مشکلات تیروئید چقدر وزن اضافه می کنید؟
به تدریج، با گذشت زمان، کم کاری تیروئید شما منجر به افزایش وزن می شود - در هر جایی از 10 تا 30 پوند یا بیشتر. بیشتر وزن اضافی به دلیل آب و نمک است. از آنجایی که تشخیص کم کاری تیروئید دشوار است، اگر بدون دلیل وزن اضافه می کنید، باید با پزشک خود صحبت کنید.
چگونه می توانم افزایش وزن تیروئیدم را کنترل کنم؟
(افزایش وزن اغلب اولین علامت قابل توجه کم کاری تیروئید است.)
از این شش راهکار برای شروع سریع کاهش وزن با کم کاری تیروئید استفاده کنید.
- کربوهیدرات ها و قندهای ساده را حذف کنید. …
- غذاهای ضد التهابی بیشتر بخورید. …
- به وعده های غذایی کوچک و مکرر پایبند باشید. …
- یادداشت روزانه غذایی داشته باشید. …
- بدن خود را حرکت دهید. …
- داروهای تیروئید را طبق دستور مصرف کنید.
آیا مشکلات تیروئید می تواند باعث چربی شکم شود؟
افزایش وزن حتی موارد خفیف کم کاری تیروئید ممکن است خطر افزایش وزن و چاقی را افزایش دهد. افراد مبتلا اغلب گزارش می دهند که صورت پف کرده و همچنین وزن اضافی در اطراف آن دارندمعده یا سایر نواحی بدن.
آیا مشکل تیروئید می تواند باعث افزایش وزن سریع شود؟
8. اختلال تیروئید یک اختلال تیروئید به نام کم کاری تیروئید می تواند متابولیسم را کاهش دهد که می تواند منجر به افزایش وزن شود. مشکلات تیروئید همچنین می تواند باعث شود بدن مایعات را به دلیل اثرات کم کاری تیروئید بر کلیه ها حفظ کند.
