2024 نویسنده: Elizabeth Oswald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-13 00:06
مهم نیست چقدر کوچک باشد، بهترین راه برای کاربردی‌تر کردن ورودی ورودی این است که مرتباً آن را تمیز کنید. را با هر میز، کنسول یا میز کناری که در ورودی خود دارید شروع کنید. هر کشو را مرور کنید، محتویات را بردارید، و سریع تصمیم بگیرید که هر مورد را پرتاب کنید یا نگه دارید.
از کجا شروع به شلوغی کنم وقتی خسته شدم؟
اولین قدم برای بی نظمی در زمانی که کاملاً غرق شده اید، انتخاب یک منطقه برای شروع است. من همیشه شروع را در حمام توصیه می کنم! بسیاری از اقلام موجود در حمام شما چیزهایی هستند که به راحتی می توانید از شر آنها خلاص شوید، بنابراین می توانید سریع تصمیم بگیرید.
وقتی نمی‌دانید از کجا شروع کنید چگونه آشفتگی می‌کنید؟
شروع با فرآیند بی نظمی
- در فواصل کوتاه شروع کنید. هر بار یک ساعت تمیز کنید، تا در تمام مدت انرژی خود را حفظ کنید. …
- برای تمیز کردن به خود پاداش دهید. …
- یک روز کامل را کنار بگذارید. …
- از دیگران کمک بگیرید. …
- تا حد امکان از شر بسیاری از موارد خود خلاص شوید. …
- سازمان بلندمدت را در نظر بگیرید.
سریعترین راه برای تمیز کردن خانه درهم ریخته چیست؟
سریع به آشفتگی خانه خود رسیدگی کنید
- زباله ها را جمع کنید. اولین قدم در نحوه تمیز کردن سریع خانه های نامرتب، جمع آوری زباله است! …
- ظروف و فنجان ها را بردارید. …
- لباسشویی را بردارید. …
- اقلام و به هم ریختگی را بردارید. …
- اتاق به اتاق جابجا شود. …
- هر اتاق را به سرعت گردگیری کنید.…
- هر اتاق را جاروبرقی بکشید. …
- حمام را تمیز کنید.
با درهم ریختگی زیاد از کجا شروع کنم؟
چیزهای خیلی زیاد، فضای کافی نیست؟ تکنیک 4 جعبه را امتحان کنید
- مرحله 1: جعبه ها را جمع آوری کرده و برچسب بزنید. از طریق وبلاگ کدو تنبل بنفش. …
- مرحله ۲: هر بار یک منطقه را تمیز کنید. …
- مرحله 3: در مورد هر مورد از خود سؤالات منطقی بپرسید. …
- مرحله 4: چهار جعبه را خالی کرده و تکرار کنید. …
- 13 چیزهایی که هم اکنون باید از شر آنها خلاص شوید!
توصیه شده:
هنر کجا ریخته می شود؟
Art Shed مستقر است در جنوب شرقی ملبورن استرالیا است و یک تجارت لوازم هنری متعلق به خانواده استرالیایی است که بیش از ۱۸ سال است که در حال فعالیت است. Art Shed Online در کجا واقع شده است؟ Art Shed Online در Moorabbin در حومه جنوب شرقی ملبورن واقع شده است.
کجا سگ را خانه نشین کنیم؟
چگونه سگ یا توله سگ خود را در خانه تربیت کنیم توله سگ خود را مرتباً - حداقل هر دو ساعت - و بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب، در حین و بعد از بازی، و بعد از خوردن یا نوشیدن بیرون ببرید. یک جای حمام را در بیرون انتخاب کنید و همیشه توله سگ خود را (با افسار) به آن نقطه ببرید.
هنگام مرتب کردن خانه از کجا شروع کنیم؟
11 عادت روزانه برای تمیز و مرتب نگه داشتن خانه با مرتب کردن تخت شروع کنید. … هر روز یک بار لباس بشویید. … با "به اندازه کافی تمیز" خوشحال باشید. … اولویت بندی کنید. … کل خانواده را درگیر کنید. … یک پاکسازی شبانه 15 دقیقه ای انجام دهید.
آیا خانه به هم ریخته باعث استرس می شود؟
به هم ریختگی می تواند باعث شود ما احساس استرس، اضطراب و افسردگی کنیم. برای مثال، تحقیقات انجام شده در ایالات متحده در سال 2009، نشان داد که سطح هورمون استرس کورتیزول در مادرانی که محیط خانه آنها به هم ریخته بود، بالاتر بود. چگونه بهم ریختگی باعث استرس می شود؟ به هم ریختگی ذهن ما را با محرک های بیش از حد بمباران می کند (بصری، بویایی، لامسه)، و باعث می شود که حواس ما بر روی محرک هایی که ضروری یا مهم نیستند، اضافه کاری کنند.
چگونه زانوی خدمتکاران خانه را در خانه درمان کنیم؟
سبک زندگی و درمان های خانگی به زانوی خود استراحت دهید. فعالیتی که باعث بورسیت زانو شده است را متوقف کنید و از حرکاتی که درد شما را بدتر می کند اجتناب کنید. مسکن های بدون نسخه مصرف کنید. … یخ بزنید. … فشرده سازی را اعمال کنید. … زانوی خود را بالا بیاورید.
