وقتی با آب نمک غرغره می کنید، سلول ها را غوطه ور می کنید و مایعات را به همراه هر ویروس و باکتری موجود در گلو به سطح می کشید. وقتی آب نمک را بیرون می ریزید، بدن را از شر آن میکروب ها نیز خلاص می کنید.
فواید غرغره کردن چیست؟
علاوه بر تسکین گلودرد، غرغره کردن با آب نمک گرم به تسکین علائم دندان درد نیز کمک می کند. بر اساس تحقیقات، غرغره منظم آب ساده بدون نمک، ممکن است به پیشگیری از عفونت دستگاه تنفسی فوقانی کمک کند. به نظر ما این توصیه آسان است.
غرغره کردن چگونه به گلو کمک می کند؟
غرغره با آب نمک گرم می تواند به تسکین گلو خراشیده کمک کند. نمک مخاط را از بافت متورم و ملتهب شما بیرون می کشد و به تسکین ناراحتی کمک می کند.
غرغره آب نمک چه کمکی می کند؟
غرغره کردن با آب نمک می تواند به تمیز نگه داشتن دهان فرد کمک کند و ممکن است درد و ناراحتی ناشی از گلودرد، زخم های دهان و روش های دندانپزشکی را کاهش دهد. غرغره های آب نمک سریع و آسان درست می شوند و جایگزینی ارزان و طبیعی برای دهانشویه های دارویی هستند.
اگر هر روز آب نمک را غرغره کنید چه اتفاقی می افتد؟
آب نمک اسیدی است و غرغر کردن آن هر روز می تواند مینای دندان و لثه را نرم کند. بنابراین، شما نمی توانید روزانه آب نمک را غرغره کنید، همچنین، افراد مبتلا به بیماری های خاص مانند افراد مبتلا به فشار خون باید احتیاط بیشتری انجام دهند یا به سادگی به دنبال موارد دیگر باشند.جایگزین هایی که می توانند استفاده کنند.
