آیا بابا برای شما بد است؟

فهرست مطالب:

آیا بابا برای شما بد است؟
آیا بابا برای شما بد است؟
Anonim

متأسفانه خود بوبا فواید سلامتی بسیار کمی دارد، اگرچه کالری و کربوهیدرات های آن می توانند انرژی شما را افزایش دهند. در بیشتر موارد، چای بوبا حاوی سطوح بالایی از قند است که با بیماری‌های درازمدت مانند دیابت و چاقی مرتبط است.

چرا بابا برای شما بد است؟

یک بوبا، شیر چای با مروارید، می تواند 36 گرم شکر داشته باشد - به اندازه یک قوطی نوشابه. بوبا را زمین بگذار، آمریکای آسیایی. این گلوله‌های تاپیوکا و نوشیدنی‌های شیرین، وقتی زیاد مصرف می‌شوند، می‌توانند باعث مشکلات سلامتی بزرگ شوند. یک بوبا، چای شیر با مروارید، می تواند 36 گرم شکر داشته باشد - به اندازه یک قوطی نوشابه.

بوبا با بدن شما چه می کند؟

علاوه بر کافئین، چای بوبا حاوی قند کربوهیدرات ساده ای است که بدن را تجزیه کرده و به انرژی تبدیل می کند. این بدان معناست که چای بوبا می‌تواند انرژی موقتی برای شما در طول روز فراهم کند.

آیا مرواریدهای چای حبابدار ناسالم هستند؟

در حالی که برای ارزیابی اینکه آیا بوبا حاوی ترکیبات مضری است یا خیر، به تحقیقات بیشتری نیاز است، نوشیدن هر از گاهی آن احتمال ابتلا به سرطان را افزایش نمی دهد. با این حال، چون قند بسیار بالایی دارد، بهتر است مصرف خود را محدود کنید و از بوبا به عنوان یک خوراکی گاه به گاه به جای بخشی منظم از رژیم خود لذت ببرید.

آیا داشتن هر روز بابا برای شما مضر است؟

Boba اساساً همه کربوهیدرات ها هستند - فاقد هرگونه مواد معدنی یا ویتامین هستند و فیبر ندارند. یک چای حبابدار می تواند حاوی 50 گرم شکر باشد ونزدیک به 500 کالری در حالی که بعید است که یک چای حبابی در اینجا و آنجا اثرات شدیدی بر سلامتی شما داشته باشد، آن را مطلقاً نباید به صورت روزانه مصرف کرد.

توصیه شده:

مقالات جالب
نمک دریا چیست؟
ادامه مطلب

نمک دریا چیست؟

نمک دریا نمکی است که از تبخیر آب دریا تولید می شود. به عنوان چاشنی در غذاها، پخت و پز، لوازم آرایشی و بهداشتی و برای نگهداری غذا استفاده می شود. به آن نمک خلیج، نمک خورشیدی یا به سادگی نمک نیز می گویند. مانند سنگ نمک استخراج شده، تولید نمک دریا به دوران ماقبل تاریخ مربوط می شود.

کریم راسر کیست؟
ادامه مطلب

کریم راسر کیست؟

Keem Rosser یک بازیکن چوگان ۲۲ ساله دانشگاهی از دانشگاه ایالتی کلرادو است. او که در فیلادلفیا به دنیا آمد، پس از درگیر شدن با Work to Ride، یک سازمان غیرانتفاعی محلی که به جوانان شهر کمک می‌کند در ازای کار در اطراف اصطبل، چوگان بازی را یاد بگیرند، در 8 سالگی اسب‌سواری را آموخت.

پوشک از چه زمانی ساخته شد؟
ادامه مطلب

پوشک از چه زمانی ساخته شد؟

در قرن نوزدهم، پوشک مدرن شروع به شکل گیری کرد و مادران در بسیاری از نقاط جهان از مواد پنبه ای استفاده می کردند که با یک بست در جای خود نگه داشته می شد - در نهایت سنجاق قفلی. پوشک پارچه ای در ایالات متحده برای اولین بار در سال 1887 توسط ماریا آلن به تولید انبوه رسید.