2024 نویسنده: Elizabeth Oswald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-13 00:06
همه گاه افکاری دارند که ناراحت کننده یا عجیب هستند و چندان منطقی نیستند. این طبیعی است. در واقع چندین مطالعه خوب انجام شده کشف کرده اند که نزدیک به 100٪ از جمعیت عمومی افکار، تصاویر یا ایده های مزاحم و مزاحم دارند.
چرا من واقعا افکار مزاحم دارم؟
آنها معمولاً بی ضرر هستند. اما اگر آنقدر در مورد آنها وسواس دارید که زندگی روزمره شما را مختل می کند، این می تواند نشانه ای از یک مشکل اساسی سلامت روان باشد. افکار مزاحم می توانند نشانه ای از اضطراب، افسردگی یا اختلال وسواس فکری-اجباری (OCD) باشند.
آیا داشتن افکار مزاحم اشکالی ندارد؟
حتی اگر ذهن سالمی دارید و از هرگونه مشکل جدی سلامت روانی فارغ هستید، ممکن است از هیچ جا تحت تأثیر افکار مزاحم قرار بگیرید - و این چیزی نیست که شما نباید خیلی نگران آن باشید. اگر فقط افکار مزاحم دوره‌ای دارید و هیچ تمایلی برای عمل به آنها ندارید، این کاملاً طبیعی است.
افکار مزاحم به چه معناست؟
افکار مزاحم ناخواسته افکار گیر کرده ای هستند که باعث ناراحتی بزرگ می شوند. به نظر می رسد که آنها از ناکجاآباد آمده اند، با هول می آیند و باعث اضطراب زیادی می شوند. محتوای افکار مزاحم ناخواسته اغلب بر تصاویر جنسی یا خشونت آمیز یا غیرقابل قبول اجتماعی متمرکز است.
چرا دائماً چیزهای مزاحم را تصور می کنم؟
ما در مورد آنها وسواس داریم و نگران هستیم که آنها ممکن استچیزی بزرگتر در مورد ما بگوید در این مورد، آنچه ما در اینجا در مورد آن صحبت می کنیم «افکار مزاحم» هستند که افکار یا تصاویر مکرر، ناخواسته و اغلب آزاردهنده هستند که باعث ناراحتی می شوند. اینها اغلب در افرادی که اختلال وسواس فکری-اجباری دارند رخ می دهد.
توصیه شده:
آیا افکار مزاحم می توانند باعث تیک شوند؟
تیک ها معمولاً برای اولین بار در اوایل کودکی مورد توجه قرار می گیرند و بسیاری از کودکان از آنها بیشتر می شوند. اختلال وسواس اجباری (OCD) با افکار ناخواسته، مزاحم، ناراحت کننده و رفتارهای اجباری مشخص می شود. این افکار یا اعمال ممکن است برای خنثی کردن وسواس یا کاهش پریشانی/اضطراب انجام شوند.
آیا سارها مزاحم هستند؟
سارهای اروپایی (Sturnus vulgaris) یکی از بدترین (و منفورترین) پرندگان مزاحم در ایالات متحده هستند. این گونه غیر بومی و مهاجم در مناطق روستایی و شهری شمال گسترش یافته است. آمریکا … باکتری‌ها، عوامل قارچی و انگل‌های موجود در مدفوع سار خطری برای سلامتی دارند.
آیا افکار مضطرب درست هستند؟
خیر. اضطراب واقعی است. این بخشی از فیزیولوژی مغز است. علاوه بر این، افکار واقعی هستند. آیا افکار مضطرب معنایی دارند؟ وجود افکار مزاحم ناخواسته چیزی در مورد شخصیت یا سلامت عقل شما نشان نمی دهد. در واقع، محتوای افکار در واقع بی معنی و بی ربط هستند، هر چقدر هم که قانع کننده باشند.
آیا مزاحم و آرام مترادف یا متضاد هستند؟
مترادف و متضاد هررید گورکن، دلگیر، ناامید، چانه‌زنی، آزار، هیجان، ناراحتی، آزار، مترادف آرامش چیست؟ آرام، آرام، آرام، بی قرار، بی مزاحم، بی تاب، بی مزاحم، بی قرار، بی حرکت، بی آزار، بی دردسر. یکسان، یکنواخت، ناآرام، ساکت، ثابت.
آیا افکار مزاحم عجیب و غریب هستند؟
وسواسهای OCD افکار، امیال یا تصاویری تکراری، مداوم و ناخواسته هستند که مزاحم هستند و باعث پریشانی یا اضطرابمی شوند. ممکن است سعی کنید آنها را نادیده بگیرید یا با انجام یک رفتار یا مراسم اجباری از شر آنها خلاص شوید. این وسواس‌ها معمولاً زمانی رخ می‌دهند که شما می‌خواهید به چیزهای دیگری فکر کنید یا انجام دهید.
