2024 نویسنده: Elizabeth Oswald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-13 00:06
لشت می گوید
در اینجا یک مورد کلاسیک از یک سوپ خامه ای ناسالم آورده شده است. این غذای غنی مورد علاقه نه تنها حاوی کالری بیش از حد و سطوح سدیم است، بلکه حاوی مقدار ناسالم چربی، از جمله چربی اشباع شده است.
ناسالم ترین سوپ چیست؟
۵ بدترین سوپ برای کاهش وزن (و ۵ سوپ برای امتحان کردن در عوض)
- جوش صدف. هر چیزی که کلمه "چودر" در آن باشد احتمالا حاوی خامه، چربی و کالری بالایی خواهد بود. …
- سوپ سیب زمینی. …
- بیسکوی خرچنگ. …
- فلفل قرمز. …
- سوپ کلم بروکلی و پنیر. …
- سوپ قارچ و جو. …
- سوپ چوب بری. …
- سوپ سرد.
آیا سوپ های خامه ای سالم تر از آبگوشت هستند؟
ابتدا، هانس توضیح می دهد که سوپ های بر پایه آبگوشت (مانند سوپ رشته مرغ) به طور قابل توجهی سالم تر از سوپ های خامه ای هستند (مانند آبگوشت صدف)، زیرا به طور کلی حاوی کالری کمتر …
آیا سوپ خامه ای برای کاهش وزن مفید است؟
مصرف منظم سوپ با کاهش وزن بدن مرتبط است. با این حال، تحقیقات کافی در مورد فواید رژیم غذایی سوپ برای کاهش وزن وجود ندارد. با این حال، به دلیل ماهیت کم کالری این برنامه‌های غذایی، احتمالاً در کوتاه‌مدت وزن کم خواهید کرد.
چرا سوپ برای شما مضر است؟
سوپ به طور بدنامی سرشار از سدیم است - و بله، تحقیقات نشان می دهد که افرادی که سوپ می خورند نسبت به کسانی که از کاسه نمی خورند سدیم بیشتری دریافت می کنند. … اینبرای سلامت قلب مهم است زیرا پتاسیم بدن شما را به دفع سدیم تشویق می کند. بنابراین، در حالی که سدیم بیش از حد می تواند فشار خون را افزایش دهد، پتاسیم می تواند به کاهش فشار خون کمک کند.
توصیه شده:
آیا یخ های ایتالیایی برای شما مضر هستند؟
جایگزین سالم کمبود گلوتن، چربی و کلسترول Gelu را به انتخاب سالم تری برای دسر نسبت به محصولات بستنی تبدیل می کند. همچنین به این معنی است که افرادی که رژیم های غذایی محدود دارند معمولاً می توانند از Gelu لذت ببرند. مواد طبیعی و ساده هضم شما را آسان می کند.
آیا کفش های مینیمالیستی برای زانوهای شما مضر هستند؟
کفش‌های مینیمالیستی بدون پشتیبانی همه چیز با فرم شما شروع می‌شود، بنابراین اگر به درستی به زمین نمی‌زنید، جلوه دومینویی را از طریق پاها و زانوهای شما خواهد داشت. ، بنابراین درد زانو دونده. آیا کفش های بدون قطره به زانوهای شما آسیب می رسانند؟ اما، روندی برای مکان درد وجود دارد.
آیا دوش های یخ زده برای شما مضر هستند؟
یک مطالعه جدید نشان داده است که دوش آب سرد می تواند سلامتی شما را بهبود بخشد. یک مطالعه جدید نشان داده است که داشتن دوش آب سرد می تواند به سلامت روان، تندرستی و سیستم قلبی عروقی کمک کند و آن را بهبود بخشد. آیا گرفتن دوش آب سرد بد است؟ هر روز صبح به مدت 30 روزدوش آب سرد بگیرید.
آیا خامه فرم گرفته و خامه غلیظ یکسان هستند؟
خامه سنگین و خامه فرم گرفته دو محصول لبنی پرچرب مشابه هستند که تولیدکنندگان با مخلوط کردن شیر با چربی شیر درست می کنند. تفاوت اصلی این دو در میزان چربی آنهاست. چربی خامه سنگین کمی بیشتر از خامه فرم گرفته است. در غیر این صورت، آنها از نظر تغذیه بسیار شبیه هستند.
آیا قاب های شارژ برای گوشی شما مضر هستند؟
آیا شارژ کردن قاب گوشی برای گوشی شما مضر است؟ یک قاب گوشی با باتری پشتیبان داخلی ممکن است مفید به نظر برسد. اما همانطور که اشاره کردیم، گرما برای باتری مضر است، و یک قاب گوشی که به عنوان شارژر هم عمل می کند، هم خودش گرما منتشر می کند و هم باعث گرم شدن باتری در حین شارژ می شود.
