انقباض عضلانی زمانی اتفاق می افتد که گروه های کوچکی از عضلات به طور غیرارادی منقبض شوند. شایع ترین ماهیچه هایی که منقبض می شوند عبارتند از
صورت، ساعد، بازوها و پاها. به طور معمول، تکانه‌های عصبی از مغز می‌رسند و به عضلات می‌رسند تا به ماهیچه‌ها بگویند که چه زمانی منقبض یا حرکت کنند، که به ما کمک می‌کند حرکات بدن را انجام دهیم.
چه زمانی باید نگران انقباض عضلات باشم؟
اگر انقباضات مستمر هستند، باعث ضعف یا از دست دادن عضلانی می شوند، چندین قسمت بدن را تحت تاثیر قرار می دهند، پس از مصرف داروی جدید یا شرایط پزشکی جدید شروع می شوند، باید به پزشک مراجعه کنید. انقباض عضلانی (همچنین فاسیکولاسیون نیز نامیده می شود) حرکت ظریف ناحیه کوچکی از عضله شما است.
آیا می توانید در هر جایی دچار انقباضات عضلانی شوید؟
اسپاسم غیر ارادی عضلانی یا انقباضات میوکلونیک می تواند در هر زمانی اتفاق بیفتد و در هر جایی از بدن، از جمله دست ها رخ دهد.
آیا انقباض عضلات طبیعی است؟
انقباضات جزئی عضلانی در آن ناحیه یا انقباضات غیرقابل کنترل یک گروه عضلانی که توسط یک فیبر عصبی حرکتی تامین می شود، ایجاد می شود. انقباضات عضلانی جزئی هستند و اغلب مورد توجه قرار نمی گیرند.
برخی معمولی و عادی هستند.
چگونه انقباضات عضلانی را متوقف می کنید؟
در اینجا چند چیز وجود دارد که باید امتحان کنید:
- کشش. کشش ناحیه ای که دارای اسپاسم عضلانی است معمولاً می تواند به بهبود یا توقف بروز اسپاسم کمک کند. …
- ماساژ. …
- یخ یا گرما. …
- آبرسانی. …
- ورزش خفیف. …
- داروهای بدون نسخه. …
- کرم های موضعی ضد التهاب و تسکین درد. …
- Hyperventilation.
