2024 نویسنده: Elizabeth Oswald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-13 00:06
مشکل اصطکاک است که در آن نوار فناوری اطلاعات از روی زانوی شما عبور می کند. یک کیسه پر از مایع به نام بورسا معمولاً به بند فناوری اطلاعات کمک می‌کند تا زمانی که پای خود را خم کرده و صاف می‌کنید، به آرامی روی زانوی شما سر بخورد. اما اگر بند فناوری اطلاعات شما خیلی سفت است، خم کردن زانوی شما باعث ایجاد اصطکاک می شود.
اصطکاک باند چیست؟
سندرم باند ایلیوتیبیال (ITBS یا سندرم باند IT) یک آسیب ناشی از استفاده بیش از حد از بافت های همبند
است که در قسمت جانبی یا خارجی ران و زانو قرار دارند. باعث درد و حساسیت در آن نواحی، به خصوص درست بالای مفصل زانو می شود.
چه چیزی باعث اصطکاک باند ایلیوتیبیال می شود؟
علل سندرم باند فناوری اطلاعات. ITBS ناشی از اصطکاک بیش از حد باند IT است که بیش از حد سفت و مالش بر روی استخواناست. این در درجه اول یک آسیب ناشی از استفاده بیش از حد از حرکات تکراری است. ITBS هنگام حرکت دادن زانو باعث اصطکاک، تحریک و درد می شود.
اصطکاک باند ایلیوتیبیال چگونه تشخیص داده می شود؟
یک پزشک معمولاً می تواند سندرم باند IT را پس از مصاحبه با بیمار و معاینه فیزیکی تشخیص دهد. معاینه بدنی. در طول معاینه، پزشک روی قسمت‌های مختلف زانو فشار می‌آورد تا ببیند آیا فشار باعث درد می‌شود یا خیر.
باند فناوری اطلاعات چیست؟
دستگاه ایلیوتیبیال، که به عنوان نوار ایلیوتیبیال نیز شناخته می شود، نوار ضخیمی از بافت همبند است که چندین ماهیچه را در قسمت جانبی ران به هم متصل می کند. با اتصال عضلات ران به استخوان درشت نی نقش مهمی در حرکت ران داردساق پا.
توصیه شده:
چه کسانی در باند تخلیه هستند؟
Drain Gang یک گروه هنری است که عمدتاً بر موسیقی تمرکز دارد، متشکل از خواننده/رپر سوئدی Bladee، خواننده/تهیه کننده Ecco2K، خواننده/رپر تایلندی Thaiboy Digital، و تهیه کنندگان سوئدی Whitearmor و Yung Sherman. آیا یونگ شرمن درین باند است یا پسرهای غمگین؟ و تهیه کنندگان سوئدی Whitearmor و Yung Sherman.
آیا سندرم باند ایلیوتیبیال از بین می رود؟
سندرم باند IT معمولاً با گذشت زمان و درمان بهتر می شود. شما معمولاً نیازی به جراحی ندارید. چه مدت طول می کشد تا سندرم باند بهبود یابد؟ سندرم ITB می تواند 4 تا 8 هفتهطول بکشد تا به طور کامل بهبود یابد. در طول این مدت، روی بهبود کل بدن خود تمرکز کنید.
آیا سندرم باند ایلیوتیبیال می تواند باعث درد کشاله ران شود؟
ضعف عضلات بیرونی باسن در چنین مواردی، ماساژ بافت عمیق به آزاد شدن نوار سفت کمک می کند. کشش ITB را فراموش نکنید. نادیده گرفتن آنها می تواند منجر به درد کشاله ران و کمردرد شود. آیا باند IT می تواند باعث درد داخلی ران شود؟ آسیب یا تحریک نوار ایلیوتیبیال به نام سندرم باند ایلیوتیبیال - ممکن است باعث درد یا درد شدیدی شود که اغلب در قسمت بیرونی زانو احساس می شود.
آیا ژله ها همان باند هستند؟
Gilts شکلی از اوراق قرضه یا IOU هستند که توسط دولت‌هایی که قصد جمع‌آوری پول را دارند منتشر می‌شوند و به آنها گیلت می‌گویند. اوراق قرضه شرکتی توسط شرکت ها صادر می شود و گیلت ها اوراق قرضه ای هستند که به طور خاص توسط دولت بریتانیا منتشر می شوند.
آیا موارد بازسازی شده eso باند هستند؟
بعد از به‌روزرسانی، باید به هر تون وارد شوید تا کتاب استیکر بتواند آنچه را در فهرست موجودی خود دارد ثبت کند، اما پس از انجام هر چیزی که دارید «محصول» را انجام دادید،است.در مجموعه های شما و قابل بازسازی است. آیا می توانید eso دنده بازسازی شده را معامله کنید؟ تا زمانی که شخصیت شما آن ویژگی را بررسی کرده باشد، می توانید مورد را با هر ویژگی که می خواهید دوباره بسازید.
