اما چرا صفحات وزن در 45 پوند متوقف می شوند. … به نظر می رسد دلیل اصلی این نوع توزیع وزن این است که استاندارد المپیک برای بزرگترین صفحه وزن در واقع 20 کیلوگرم است. این معادل 44.09 پوند است، که یک صفحه وزن 45 پوندی امپریال را به نزدیکترین اندازه مربوطه تبدیل می کند.
هزینه یک بشقاب 45 پوندی چقدر باید باشد؟
می توانید انتظار داشته باشید که برای هر پوند وزنه های المپیک حدود 1.50 تا 2.00 دلار برای سالن بدنسازی خود بپردازید. وزنهای کوچک‌تر به ازای هر پوند گران‌تر خواهند بود، با 2.5 پوند از 5 تا 16 دلار. وزنه‌های سنگین‌تر اغلب هزینه کمتری در هر پوند دارند - یک بشقاب 45 پوندی باید در هر جایی از 45-80 دلارقیمت داشته باشد. به یاد داشته باشید که اینها فقط برآورد هستند.
چرا پاورلیفترها از صفحات کیلوگرم استفاده می کنند؟
با بشقاب های کیلوگرمی، 5 کیلوگرم، 10 کیلوگرم، 15 کیلوگرم، 20 کیلوگرم و 25 کیلوگرم دارید. این یک مرحله یکنواخت بین هر اندازه بشقاب و است، بنابراین افزودن یا کم کردن وزن از میله آسان تر و شهودی تر است..
آیا صفحات وزن دقیق هستند؟
وقتی صحبت از دقت به میان می آید، صفحات کالیبره شده بسیار دقیق هستند و وزن هر بشقاب باید ۰.۲۵٪ یا ۱۰ گرم باشد (هر کدام سبک تر است). همچنین ممکن است متوجه شوید که صفحات کالیبره شده به عنوان نازک‌تر از صفحاتی مانند سپر و المپیک به بازار عرضه می‌شوند.
کدام بشقاب وزنی بهتر است؟
بهترین صفحات وزن
- بهترین صفحات وزن در مجموع: صفحات المپیک لاستیکی هالتر آمریکایی.
- بهترین صفحات وزنه برای باشگاه‌های خانگی: صفحات ضربه‌گیر با دمای بالا.
- بهترین وزنبشقاب های مسابقه: بشقاب های آموزشی رنگی سرکش.
- بهترین صفحات وزن لاستیکی (صفحات ضربه گیر): صفحات رنگی درجه Pro Force USA.
