دستگاه گوارشی مجاری از دهان تا مقعد است که شامل تمام اندام های دستگاه گوارش انسان و سایر حیوانات می شود. غذایی که از طریق دهان وارد می شود برای استخراج مواد مغذی و جذب انرژی هضم می شود و مواد زائد به صورت مدفوع دفع می شود.
روده چه کار می کند؟
محل زندگی 100 تریلیون میکروارگانیسم است که در مجموع به عنوان "میکروبیوتا" شناخته می شوند، عملکرد اصلی روده هضم، جذب مواد مغذی و دفع مواد زائد است. با این حال، تأثیر عمده‌ای بر رشد و عملکرد سیستم ایمنی بدن و همچنین بر ارتباطات روده و مغز دارد.
روده در بدن انسان چیست؟
روده (دستگاه گوارش) غذا را پردازش می کند - از زمانی که برای اولین بار خورده می شود تا زمانی که توسط بدن جذب شود یا به صورت مدفوع (مدفوع) دفع شود. فرآیند هضم از دهان شروع می شود. در اینجا دندان ها و مواد شیمیایی ساخته شده توسط بدن (آنزیم ها) شروع به تجزیه غذا می کنند.
چرا روده اینقدر مهم است؟
میکروبیوم روده با کمک به کنترل هضم و بهره مندی از سیستم ایمنی و بسیاری از جنبه های دیگر سلامت، نقش بسیار مهمی در سلامت شما ایفا می کند. عدم تعادل میکروب های ناسالم و سالم در روده ممکن است به افزایش وزن، قند خون بالا، کلسترول بالا و سایر اختلالات کمک کند.
روده چه چیزی را تنظیم می کند؟
100 تریلیون میکروب که دستگاه گوارش را زمین بازی خود می کند برای سلامتی حیاتی است. باکتری های رودهتنظیم هضم و متابولیسم. آنها ویتامین ها و سایر مواد مغذی را از غذاهایی که می خورید استخراج و می سازند. آنها سیستم ایمنی بدن را برنامه ریزی می کنند.
