وقتی ادکتورهای کتف ضعیف هستند؟

2024 نویسنده: Elizabeth Oswald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-13 00:06

کیفوز انحنای بیش از حد خلفی ستون فقرات است که در نتیجه وضعیت شانه‌ها گرد است. اگر ادکتورهای کتف ضعیف، خسته یا آسیب دیده باشند، تنش عضلانی ایجاد شده توسط سینه مینور کتف به جلو و پایین متمایل می شود و منجر به کیفوز می شود.

ماهیچه های تثبیت کننده کتف چیست؟

3 به طور خاص، عضلات کتف به صورت زیر عمل می کنند:

• Serratus Anterior. سراتوس قدامی عضله تثبیت کننده مهم کتف است. …
• Rhomboids. لوزی ها (ماژور و مینور) برای تثبیت مرز میانی کتف عمل می کنند. …
• تراپزیوس (بالا/وسط/پایین) …
• کتف بالابر. …
• بیومکانیک عادی.

چرا تثبیت کتف مهم است؟

چرا پایداری کتف مهم است

ماهیچه های شانه و کتف شما (تیغه شانه) با هم عمل می کنند تا همه حرکات بازو را ایجاد کنند. … داشتن یک کتف قوی، پایدار و به خوبی متحرک برای همه بیسبال، بسکتبال، شنا، بلند کردن سر یا هر ورزش دیگری که بازو را شامل می شود، مهم است.

انحراف وضعیتی چیست؟

انحراف وضعیتی اصطلاحی است که برای توصیف روش‌های مختلفی استفاده می‌شود که در آن وضعیت ما می‌تواند با «هنجار»ناهمسو شود. تقریباً همه افراد دارای نوعی انحراف وضعیتی هستند. برخی ممکن است انحراف چشمگیرتری داشته باشند مانند "قوز پشت نوتردام" و برخی ممکن است اندکی گرد کردن قسمت بالایی داشته باشند.برگشت.

چند نوع ناهنجاری وضعیتی وجود دارد؟

ناهنجاری‌های وضعیتی مختلفی مانند زانوهای کوبشی، پاهای کمانی، صافی کف پا، اسکولیوز، لوردوز و کیفوز وجود دارد. در زیر ناهنجاری های رایج وضعیتی آورده شده است. Knock knees به معنی زانو زدن یا Genu Velgum یک ناهنجاری وضعیتی است که در آن پاها به سمت داخل خم می شوند و زانوها هنگام راه رفتن یا دویدن به یکدیگر برخورد می کنند.