در مطالعه روانشناسی، روان رنجورخویی به عنوان یک ویژگی اساسی شخصیت در نظر گرفته شده است. به عنوان مثال، در رویکرد پنج بزرگ به نظریه ویژگی های شخصیتی، افرادی که نمرات بالایی برای روان رنجوری دارند …
آدم عصبی چیست؟
نوروتیک به معنای شما مبتلا به روان رنجوری هستید، کلمه ای که از دهه 1700 برای توصیف واکنش های ذهنی، عاطفی یا فیزیکی که شدید و غیرمنطقی هستند استفاده می شود. رفتار روان رنجور در ریشه خود تلاشی خودکار و ناخودآگاه برای مدیریت اضطراب عمیق است.
مثال یک فرد عصبی چیست؟
فرد مبتلا به روان رنجوری ممکن است خودآگاه و خجالتی باشد. آنها ممکن است تمایل به درونی کردن فوبیا و سایر صفات عصبی مانند اضطراب، وحشت، پرخاشگری، منفی گرایی و افسردگی داشته باشند.
چگونه متوجه می شوید که عصبی هستید؟
ویژگی‌های رایج عصبی
- تمایل کلی به سمت احساسات منفی.
- احساس اضطراب یا تحریک پذیری.
- ثبات عاطفی ضعیف.
- احساس شک به خود.
- احساس خودآگاه بودن یا خجالتی بودن.
- غمگینی، بدخلقی، افسردگی.
- به راحتی استرس دارید یا ناراحت می شوید، نمی توانید به خوبی استرس را مدیریت کنید.
- تغییرات چشمگیر در احساس شما.
آیا روان رنجور بودن چیز بدی است؟
در حالی که برخی از روان رنجورخویی سالم است، زیرا با افزایش انتقاد از خود همراه است، "این می تواند به یک پویایی "تصادف و سوختن" تبدیل شود، جایی که باورهای منفی در مورد خودتان منجر بهدکتر برنر می گوید: عملکرد اجتماعی ناکارآمد، که سپس آن باورهای منفی را تأیید می کند و تمایلات روان رنجور را بیشتر تقویت می کند.
