دورسی فلکشن خم شدن و انقباض دست یا پای شما به سمت عقب است. این کشش پای شما در مچ پا و دست شما در مچ است. … هنگامی که انگشتان پا را به سمت ساق پا می‌کشید، دورسی فلکشن در مچ پا رخ می‌دهد. هنگامی که پای خود را خم می‌کنید، استخوان ساق پا را منقبض می‌کنید و مفصل مچ پا را خم می‌کنید.
هدف از دورسی فلکشن چیست؟
دورسی فلکشن عمل بالا بردن پا به سمت بالا به سمت ساق پا است. به معنای خم شدن پا در جهت پشتی یا به سمت بالا است. افراد هنگام راه رفتن از خمیدگی پشتی استفاده می کنند. در طول مراحل میانی تحمل وزن و درست قبل از فشار دادن از زمین، پا به محدوده انتهایی خمش پشتی خود می رسد.
دورسی فلکشن در پرستاری به چه معناست؟
در طول دورسی فلکشن، سمت پشت (بالایی) پا به سمت ساق پا حرکت می کند و زاویه بین این دو سطح را کاهش می دهد و انگشتان پا را به سمت سر شما نزدیکتر می کند. وقتی سعی می‌کنید فقط روی پاشنه‌هایتان راه بروید، پا را خمیده می‌کنید.
Dorsiflex چیست؟
تعریف. اصطلاح خم شدن پشتی به خم شدن یک قطعه متحرک در جهت پشتی ، یعنی در جهت پشت، پشت دست یا پشت دست اشاره می کند. پا. از دیدگاه های دیگر، این حرکت را می توان به عنوان گسترش (یعنی کشش، گسترش) توصیف کرد.
چه مدت طول می کشد تا دورسی فلکشن بهبود یابد؟
متاآنالیزها (شکل 2)دریافتند که کشش ایستا دورسی فلکشن مچ پا را در مقایسه با عدم کشش بعد از ⩽15 دقیقه افزایش می‌دهد (WMD 2.07 درجه؛ 95% فاصله اطمینان 0.86 تا 3.27؛ p=0.0008)، >15-30 دقیقه 3.03 درجه؛ 95% فاصله اطمینان 0.31 تا 5.75؛ p=0.03) و >30 دقیقه کشش (WMD 2.49 درجه؛ 95% …
