2024 نویسنده: Elizabeth Oswald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-13 00:06
توپ تمرینی توپی است که از الاستیک نرم ساخته شده است، معمولاً در ۵ قطر با افزایش ۱۰ سانتی‌متری، از ۳۵ سانتی‌متر تا ۸۵ سانتی‌متر، و پر از هوا است. فشار هوا با برداشتن میل سوپاپ و پر کردن با هوا یا اجازه دادن به توپ خالی می شود.
چه زمانی باید استفاده از توپ زایمان را شروع کنید؟
چگونه از توپ زایمان استفاده کنیم. شما می توانید از همان اوایل بارداری روی توپ زایمان خود بنشینید. سپس، از حدود 32 هفته، می توانید از آن برای کمک به شما در انجام برخی تمرینات بارداری ملایم استفاده کنید (به زیر مراجعه کنید) اگرچه همیشه باید قبل از امتحان با پزشک عمومی یا مامای خود مشورت کنید.
توپ زایمان چه می کند؟
یک توپ زایمان می تواند به کاهش درد زایمان کمک کند، درد انقباضات را کاهش دهد (مخصوصاً اگر چند ماه قبل از زایمان از آن استفاده کنید)، اضطراب را کاهش داده و کوتاهی کند. مرحله اول زایمان استفاده از توپ زایمان همچنین می‌تواند به شما کمک کند تا موقعیت‌های عمودی مختلفی را اتخاذ کنید، که می‌تواند به شما کمک کند تا به طور موثر کار کنید.
آیا توپ زایمان می تواند به شروع زایمان کمک کند؟
اگر توپ زایمان این فواید بالقوه را داشته باشد، ممکن است تعجب کنید که آیا توپ زایمان نیز می تواند باعث زایمان شود. اگرچه برخی از زنان ممکن است هنگام نشستن، چرخش یا جهش روی یک توپ زایمان شروع به زایمان کنند، هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد این توپ ها می توانند باعث زایمان شوند یا آب شما را بشکنند..
آیا پریدن روی توپ برای کودک بد است؟
به آرامی بر روی یک توپ ورزشی بهگرین می گوید، القای زایمان نه تنها کودک را تشویق می کند تا به سمت پایین حرکت کند و به نوبه خود به گشاد شدن دهانه رحم کمک می کند، بلکه می تواند کودک را آرام کند. روی توپ ورزشی بنشینید، پاهای خود را از هم باز کنید و باسن خود را بالا و پایین حرکت دهید.
توصیه شده:
آیا زایمان آهسته زایمان خواهد کرد؟
گذراندن بیشتر زمان خود در رختخواب، به خصوص دراز کشیدن به پشت، یا نشستن با زاویه کوچک، در پیشرفت زایمان اختلال ایجاد می کند: نیروی جاذبه بر علیه شما کار می کند و ممکن است نوزاد در موقعیت خلفی قرار گیرد.. درد ممکن است افزایش یابد، به خصوص کمردرد.
چگونه از توپ زایمان برای درگیر کردن نوزاد استفاده کنیم؟
توپ زایمان را جلوی بدن خود بگیرید. زانوهای خود را خم کنید و چمباتمه بزنید، انگار می خواهید روی یک صندلی خیالی بنشینید. همانطور که چمباتمه می زنید، توپ زایمان را از بالای سر خود بالا بیاورید. موقعیت خود را برای حدود 5 شمارش نگه دارید و سپس به موقعیت شروع بازگردید.
چرا از توپ زایمان استفاده کنیم؟
یک توپ زایمان می تواند راحتی زیادی را قبل و در حین زایمان ایجاد کند. می تواند به تسکین کمردرد، کاهش فشار لگنی کمک کند و حتی ممکن است زایمان را کوتاه کند. با این حال، تنها کاری که نمی تواند انجام دهد، القای زایمان است. و بهترین چیز در مورد توپ زایمان این است که می توانید بعد از تولد از آن برای نشستن راحت یا خوش فرم شدن استفاده کنید.
آیا هنگام زایمان و زایمان باید از ماسک استفاده کنید؟
در حالی که می دانیم استفاده از ماسک در طول زایمان ایده آل نیست، بسیار مهم است. هر فردی که از هر دو طرف ماسک می پوشد - بیماران، بازدیدکنندگان و متخصصان مراقبت های بهداشتی - برای محافظت از همه افراد درگیر است. از یکی از بیماران در مرکز نوزاد مادر پرسیده شد که او در مورد زایمان در طول کووید-19 چه احساسی دارد.
آیا پرش توپ باعث زایمان می شود؟
اگر توپ زایمان تاریخچه. شی فیزیکی معروف به "توپ سوئیسی" در سال 1963 توسط Aquilino Cosani، یک تولید کننده پلاستیک ایتالیایی توسعه یافت. … آن توپ ها که در آن زمان به عنوان "توپ های پزی" شناخته می شدند، برای اولین بار توسط مری کوینتون، فیزیوتراپیست بریتانیایی که در سوئیس کار می کرد، در برنامه های درمانی نوزادان و نوزادان استفاده شد.
