گذراندن بیشتر زمان خود در رختخواب، به خصوص دراز کشیدن به پشت، یا نشستن با زاویه کوچک، در پیشرفت زایمان اختلال ایجاد می کند: نیروی جاذبه بر علیه شما کار می کند و ممکن است نوزاد در موقعیت خلفی قرار گیرد.. درد ممکن است افزایش یابد، به خصوص کمردرد.
آیا دراز کشیدن انقباضات را متوقف می کند؟
اگر در حال حاضر نشسته اید یا دراز کشیده اید، بلند شدن وپیاده روی کوچک می تواند به توقف انقباضات کمک کند. حمام کنید - شما حق دارید از این زمان برای استراحت استفاده کنید. حمام آب گرم برای برکستون هیکس فوق العاده است زیرا باعث می شود عضلات شما کمی استراحت کنند و منقبض شوند.
آیا دراز کشیدن در اوایل زایمان مشکلی ندارد؟
زمان زودرس
مگر اینکه دلیل پزشکی برای انجام آن وجود داشته باشد، دراز کشیدن به پشت در مرحله اول زایمان توصیه نمی شود زیرا می تواند باعث کاهش خون شود. به کودک شما عرضه می کند و به طور بالقوه منجر به زایمان طولانی تر می شود. با این حال، می‌توانید در این مرحله اولیه استراحت کنید تا انرژی را حفظ کنید، که بعداً به آن نیاز خواهید داشت.
آیا زیاد خوابیدن زایمان را به تاخیر می اندازد؟
نتایج: با کنترل وزن نوزاد هنگام تولد، زنانی که کمتر از 6 ساعت در شب می خوابیدند زایمان طولانی تری داشتند و 4.5 برابر بیشتر احتمال داشت که زایمان سزارین کنند. زنانی که خواب آنها به شدت مختل شده بود، زایمان طولانی‌تری داشتند و احتمال زایمان سزارین 5.2 برابر بیشتر بود.
قبل از زایمان چه احساسی دارید؟
اگر قبلاً زایمان کرده اید، احتمالاً زایمان واقعی انجام داده ایدمتوجه علائم زیر شده اید، اما همیشه با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید:
- انقباضات شدید و مکرر. …
- نمایش خونین. …
- درد شکم و کمر. …
- شکستن آب. …
- قطره بچه. …
- دهانه رحم شروع به گشاد شدن می کند. …
- کرامپ و افزایش کمردرد. …
- مفاصل با احساس شل.
