اگر پاپایا رسیده باشد، می توان آن را به صورت خام مصرف کرد. با این حال، پاپایای نارس همیشه باید قبل از خوردنپخته شود - به خصوص در دوران بارداری، زیرا میوه نارس سرشار از لاتکس است که می تواند انقباضات را تحریک کند (1). این میوه همچنین دارای دانه های سیاه زیادی است که خوراکی اما تلخ است.
اگر یک پاپایای نارس بخورید چه اتفاقی می افتد؟
میوه نارس وقتی از طریق دهان مصرف شود احتمالاً ناامن است. میوه نارس پاپایا حاوی لاتکس پاپایا است که حاوی آنزیمی به نام پاپائین است. مصرف مقادیر زیاد پاپائین از طریق دهان ممکن است به مری آسیب برساند.
آیا پاپایای نرسیده برای شما مفید است؟
آنتی اکسیدان های موجود در پاپایای سبز همچنین به کمک به سفت شدن پوست و کاهش چین و چروک کمک می کند. علاوه بر این، پاپایای سبز نارس منبعی غنی از ویتامین C، ویتامین A و ویتامین E است که همگی آنتی اکسیدان های قوی هستند که نقش مهمی در مراقبت از پوست دارند.
می توانید یک پاپایا را اگر سبز است بخورید؟
می توانید آنها را همانطور که هستند بخورید. پاپایای نارس از بیرون سبز است و خمیری نیست. … پاپایای سبز در مقایسه با پاپایای رسیده چندان محبوب نیست زیرا حاوی قند زیادی نیست. در واقع، خام خوردن آنها دشوار است.
آیا می توانیم روزانه پاپایای نارس بخوریم؟
این فقط یک میوه نیست، بلکه یک دارو برای بدن ما نیز هست. پیشنهاد می کنم این میوه را به رژیم غذایی خود اضافه کنید و از فواید آن برای تمام عمر بهره مند شوید. پاپایای خام را به طور روزانه به رژیم غذایی خود برای ناهار یاشام، یاسمین کاشیاپ، متخصص تغذیه که یکی از بنیانگذاران Goodways Fitness است، می گوید.
