2024 نویسنده: Elizabeth Oswald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-13 00:06
برای اکثر افراد مبتلا به ژنو والگوم، ورزش می تواند به تنظیم مجدد و تثبیت زانوهای آنها کمک کند. پزشک یا فیزیوتراپیست شما می‌تواند راه رفتن شما را ارزیابی کند و تمرین‌هایی را برای تقویت عضلات پا، لگن و ران شما پیشنهاد دهد. کشش های خاص نیز ممکن است در تسکین علائم مفید باشد.
آیا می توان زانو را با تمرینات اصلاح کرد؟
عضلات لگن، مچ پا، همسترینگ، و عضلات چهارسر ران برای حمایت از زانوهای شما حیاتی هستند. اگر هر یک از این عضلات ضعیف یا بیش از حد سفت باشد، ممکن است زانوهای ناخوشایند را تجربه کنید. تقویت و اصلاح این عضلات می تواند به حمایت از مفصل زانو و معکوس کردن برخی موارد ژنو والگوم کمک کند.
آیا زانو زدن در بزرگسالان قابل اصلاح است؟
بله، هیچ محدودیت سنی برای جراحی اصلاحی زانوهای ضربه ای وجود ندارد. تکنیک جراحی مورد استفاده ممکن است بسته به سن متفاوت باشد. کودکان می توانند از رشد باقی مانده خود برای هدایت استخوان ها با جراحی جزئی استفاده کنند. بزرگسالان می توانند از جراحی استئوتومی روی زانو برای انجام اصلاح بهره ببرند.
آیا زانو زدن در بزرگسالان به طور طبیعی قابل اصلاح است؟
اگر با دقت نگاه کنید، خواهید دید که بیشتر مردم از زانو زدن رنج می برند. بله، البته، شدت آن ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد، اما اگر مشکل اصلاح نشود، با افزایش سن، این مشکل ممکن است افزایش یابد. موثرترین راه برای اصلاح زانوهای کوبنده از طریق این روش استتمرین.
چه مدت طول می کشد تا زانوهای ضربه ای با ورزش بهبود یابد؟
حدود 18-20 ماه اغلب زانوها ضربه می خورند. این روند تا 5 سال ادامه می یابد، زمانی که زانوها تمایل دارند دوباره قرار بگیرند. در حدود 10-11 سال، آنها موقعیت نهایی را می گیرند که در بزرگسالی باقی می ماند.
توصیه شده:
آیا هالوکس والگوس بدون جراحی قابل اصلاح است؟
هفت گزینه درمانی که معمولاً توسط متخصصین پا برای یک یا چند نوع بیمار توصیه می‌شود ظاهر شد: توصیه‌هایی در مورد کفش‌های مختلف، دستگاه‌های ارتوتیک سفارشی، دستگاه‌های ارتز پیش ساخته، اصلاح کفش‌ها، لایه‌های داخل کفش، لایه‌های محافظ بونیون و تقویت عضلات.
آیا استرابیسم در بزرگسالان قابل اصلاح است؟
در بیشتر موارد عضله چشمیک درمان موفق، ایمن و موثر برای استرابیسم در بزرگسالان در تمام سنین است. خبر خوب این است که هیچ وقت برای جراحی دیر نیست. جراحی استرابیسم در بزرگسالان چقدر موفقیت آمیز است؟ در واقع، اکثر بیماران بالغ مبتلا به استرابیسم را می توان با موفقیت درمان کرد، به طوری که ~80% بیماران با یک روش جراحیبه همراستایی رضایت بخشی دست می یابند.
آیا کوتاه بینی با جراحی لیزر قابل اصلاح است؟
جراحی چشم با لیزر معمولاً می تواند برای افرادی با نسخه تا -10 روز موثر باشد. اگر کوتاه‌بینی شما شدیدتر است، کاشت لنز ممکن است مناسب‌تر باشد. آیا لیزردرمانی می تواند کوته بینی را درمان کند؟ جراحی چشم با لیزر می تواند کوته بینی، دوربینی، آستیگماتیسم و اکنون نیاز به عینک مطالعه (پیش چشمی) را درمان کند.
آیا پروتانوپی قابل اصلاح است؟
در حال حاضر هیچ درمانی برای کوررنگی پروتان وجود ندارد. با این حال، شرکت هایی هستند که تجهیزاتی برای افراد مبتلا به کوررنگی تولید می کنند تا به بهبود زندگی روزمره آنها کمک کنند. به عنوان مثال، عینک EnChroma به عنوان راهی برای بهبود تمایز رنگ و شادابی رنگ برای افراد مبتلا به کوررنگی به بازار عرضه شده است.
آیا مریضی قابل اصلاح است؟
هنگامی که به درستی تشخیص داده شد، Exophoria قابل درمان و اصلاح است. برای اصلاح اگزوفوریا معمولاً چندین ماه درمان منظم یا ورزش لازم است. اکثر درمان‌ها در خانه انجام می‌شوند، بنابراین مهم است که تمرینات خود را به طور منظم طبق دستور پزشک انجام دهید.
