ضربه دور خانه ضربه‌ای است که در آن تمرین‌کننده زانو را بلند می‌کند در حالی که پا و بدن را به صورت نیم‌دایره می‌چرخاند، پا را دراز می‌کند و با قسمت پایین ساق پا و/یا کف پا ضربه می‌زند.
هدف از ضربه دور خانه چیست؟
فردی که ضربه را وارد می کند، هنگام ضربه زدن روی توپ پای خود نیز بلند می شود، عمدتاً برای اینکه برای سرعت چرخش/چرخش بیشتر و افزایش بیشتر اجازه دهد. قدرت. ضربات گرد موی تای به جای توپ یا پا از ساق پا برای تماس با هدف استفاده می کند.
آیا ضربه گرد موثر است؟
یک ضربه دور به درستی اجرا می شود می تواند ویرانگر باشد. … و چون از کنار می آید، گرفتن و پرتاب کردن برای حریف یکی از سخت ترین ضربات است. خطر منفی آسیب به مچ پا یا زانوی مهاجم در صورت انجام نادرست است. ممکن است به مچ پا ضربه زننده ضربه وارد شود.
آیا خانه گرد یک لگد یا مشت است؟
یک بوکسور به جای اینکه فقط به عضلات شانه و بازو تکیه کند، از پاها و باسن خود برای افزایش قدرت مشت خود استفاده می کند. با این حال، یک ضربه مشت از نظر قدرت در یک نقطه ضعف متمایز نسبت به ضربه‌های گرد است: ضربه‌ای که به صورت دور به زمین وارد می‌شود، از کل ساق پا برای تماساستفاده می‌کند، در حالی که ضربه مشت تنها با دست فرد تماس می‌گیرد.
پانچ یونجه ساز چیست؟
Haymaker. پانچ که در آن بازو به پهلو از مفصل شانه با حداقل آرنج ضربه می زند.خم. این نام از حرکتی گرفته شده است که عمل بریدن دستی یونجه را با چرخاندن داس تقلید می کند.
