2024 نویسنده: Elizabeth Oswald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-13 00:06
درد دنبالچه که به آن کوکسیدینیا یا کوکسیگودینا نیز می گویند، معمولاً طی چند هفته یا چند ماه خود به خود از بین می رود. برای کاهش درد دنبالچه در این مدت، ممکن است کمک کند: در حالی که نشسته اید به جلو خم شوید.
چه زمانی برای درد دنبالچه باید به پزشک مراجعه کنم؟
اگر درد در در دنباله و هر نوع دیگری داشتید باید فوراً با پزشک تماس بگیرید. از دیگر علائم زیر: افزایش ناگهانی تورم یا درد. یبوست که برای مدت طولانی ادامه دارد. بی حسی، ضعف یا گزگز ناگهانی در هر دو یا هر دو پا.
چه مدت طول می کشد تا از شر درد دنبالچه خلاص شوید؟
آسیب استخوان دنبالچه می تواند بسیار دردناک باشد و به کندی بهبود یابد. زمان بهبودی دنبالچه آسیب دیده به شدت آسیب بستگی دارد. اگر شکستگی دارید، بهبودی ممکن است بین 8 تا 12 هفته طول بکشد. اگر آسیب دنبالچه شما کبودی باشد، بهبودی حدود 4 هفته طول می کشد.
آیا درد دنبالچه قابل درمان است؟
در حالی که هیچ درمانی فوری برای درد دنبالچه وجود ندارد، برخی از تمرینات و حرکات کششی می توانند به کاهش فشاری که باعث درد دنبالچه می شود کمک کنند. حرکات مختلف یوگا می تواند برای کشش عضلات و رباط های متصل به دنبالچه فوق العاده باشد. زنان باردار مبتلا به درد دنبالچه نیز می توانند از کشش سود ببرند.
چگونه می توانم جلوی صدمه زدن به دنبالچه ام را بگیرم؟
اقدامات مراقبت از خود
- از یک بالشتک مخصوص دنبالچه استفاده کنید - این بالشتک ها را می توان به صورت آنلاین و ازتعدادی مغازه؛ آنها به کاهش فشار روی استخوان دنبالچه شما در هنگام نشستن کمک می کنند.
- تا حد امکان از نشستن طولانی مدت خودداری کنید – سعی کنید به طور منظم بایستید و راه بروید. خم شدن به جلو در حالی که نشسته اید نیز ممکن است کمک کننده باشد.
توصیه شده:
چرا دیگر وزن کم نمی کنم؟
برخی از شرایط پزشکی وجود دارد که می تواند باعث افزایش وزن شود و کاهش وزن را بسیار دشوارتر کند. اینها شامل کم کاری تیروئید، سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) و آپنه خواب است. برخی داروها همچنین می توانند کاهش وزن را سخت تر کنند - یا حتی باعث افزایش وزن شوند.
درد دنبالچه چه زمانی جدی است؟
در صورت داشتن درد در دنبالچه و هر یک از علائم دیگر باید فوراً با پزشک خود تماس بگیرید: افزایش ناگهانی تورم یا درد . یبوست که برای مدت طولانی ادامه دارد. بی حسی، ضعف یا گزگز ناگهانی در هر دو یا هر دو پا. چگونه می توانید تشخیص دهید که دنبالچه شما شکسته است؟ علائم شکستگی دنبالچه عبارتند از:
آیا دنبالچه مهره دارد؟
ستون مهره انسان از 7 مهره گردنی، 12 مهره سینه ای، 5 مهره کمری، 5 مهره خاجی و 3 تا 5تشکیل شده است. به‌جز مهره‌های خاجی و دنبالچه‌ای که معمولاً با هم ترکیب می‌شوند، دو جسم مهره‌ای مجاور و یک دیسک بین مهره‌ای میان‌مره‌ای یک بخش حرکتی مهره‌ای را تشکیل می‌دهند.
آیا دندان درد می تواند باعث گوش درد شود؟
آیا دندان عفونی می تواند باعث گوش درد و ناراحتی شود؟ پاسخ بله است. یک دندان عفونی در واقع می تواند باعث دردی شود که بسیار شبیه به گوش درد است. آیا دندان درد می تواند باعث گوش درد شود؟ علائم دندان درد می تواند شامل درد داخل یا اطراف دندان، احساس درد پس از خوردن یا مصرف نوشیدنی سرد/گرم، بوی بد دهان (هالیتوز)، تب، تورم غدد و گوش درد باشد.
چه تفاوتی بین بندپایان های دیگر با دیگر بندپایان دارد؟
چه تفاوتی بین بندپایان های دیگر با کلادهای دیگر بندپایان دارد؟ Myriapods دو تاگماتا دارند در زیست شناسی، یک تاگما (به یونانی: τάγμα، جمع tagmata – τάγματα) گروه بندی تخصصی از بخش ها یا متامرهای متعدد در یک واحد مورفولوژیکی منسجم عملکردی است.
