احساسات غیرواقعی اغلب می توانند توسط محرک های خارجی، مانند سر و صدای بلند، نورهای روشن، یا حرکت قطار یا زیرزمین ایجاد شوند. یکی از رایجترین محرکهای احساسات غیرواقعی، رفتن به سوپرمارکتهای پرنور و شلوغ با نورهای فلورسنت روشن و مردمی که با سرعت به اطراف میچرخند.
آیا احساس غیر واقعی بودن طبیعی است؟
واقعیت گرایی حالتی ذهنی است که در آن احساس می کنید از محیط اطراف خود جدا شده اید. افراد و اشیاء اطراف شما ممکن است غیر واقعی به نظر برسند. با این حال، میدانید که این حالت تغییر یافته طبیعی نیست. بیش از نیمی از مردم ممکن است یک بار در طول زندگی خود این قطع ارتباط با واقعیت را داشته باشند.
احساس غیرواقعی چیست؟
(یاد بگیرید چگونه و چه زمانی این پیام الگو را حذف کنید) Derealization تغییری در ادراک دنیای بیرونی است که باعث می شود مبتلایان آن را غیرواقعی، دور، تحریف یا تحریف شده درک کنند. جعل شده علائم دیگر عبارتند از احساس کمبود خودانگیختگی، رنگ آمیزی احساسی و عمق در محیط.
چه چیزی باعث عدم تحقق می شود؟
استرس شدید، مانند روابط عمده، مسائل مالی یا کاری. افسردگی یا اضطراب، به ویژه افسردگی شدید یا طولانی مدت، یا اضطراب همراه با حملات پانیک. استفاده از مواد مخدر تفریحی، که میتواند باعث ایجاد دورههای مسخ شخصیت یا غیرواقعیسازی شود.
آیا اضطراب می تواند باعث شود که احساس کنید واقعی نیستید؟
تماس گرفت مسخ شخصیت (احساس اینکه خود شما غیر واقعی است) یا غیرواقعی سازی (احساس غیرواقعی بودن دنیا)، می تواند یک تجربه دلخراش و ناراحت کننده باشد. و برای افرادی که با اضطراب شدید و حملات پانیک دست و پنجه نرم می کنند غیرعادی نیست.