2024 نویسنده: Elizabeth Oswald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-13 00:06
در حالی که دلسردی یک احساس عادی است، اما اگر به اندازه کافی مراقب نباشید، می تواند به راحتی مانع فعالیت های روزانه شما شود. اگر می‌خواهید همیشه احساس ناامیدی نکنید، به نیاز دارید تا انتظارات خود را فعالانه مدیریت کنید.
وقتی دلسرد می شوید چه احساسی دارید؟
احساس سنگینی، گیر کردن، غمگینی، حتی گاهی اوقات ناامید می کند. وقتی احساس دلسردی می‌کنید، بخش زیادی از دنیای شما را رنگ می‌کند - به راحتی علائم دلسردکننده‌تری پیدا می‌کنید که نشان می‌دهد همه چیز درست نمی‌شود. (این سوگیری منفی ناامیدکننده مغز شما در کار است، که باعث می‌شود وقتی احساس ناراحتی می‌کنید نسبت به هر چیز منفی حساس‌تر شوید.)
احساس دلسردی به چه معناست؟
اگر روی پروژه ای کار می کنید و کار می کنید و به نظر می رسد هرگز پیشرفتی نداشته اید، ممکن است احساس دلسردی کنید، به این معنا که شوق و خوش بینی شما جای خود را به شک و منفی نگری داده است. اگر تا به حال احساس دلسردی کرده اید، تعجب نخواهید کرد که بدانید ریشه فرانسوی این کلمه به شجاعتی اشاره دارد که از بین رفته است.
آیا احساس ناامیدی اشکالی ندارد؟
این یک احساس کاملاً عادی است بنابراین، بله، شما اجازه دارید هر چند وقت یکبار احساس کنید که اوج گرفته اید. فقط اجازه نده این احساس تمام زندگیت را ربوده باشد. همه ما مواقعی داریم که به وضوح احساس ناامیدی می کنیم. به من اعتماد کنید، این یک واکنش کاملا معمولی و حتی منطقی است.
آیا می توانید احساس ناامیدی کنید؟
اگر ناامید هستید، احساس ناامیدی می کنیدچیزی و نسبت به قبل اعتماد به نفس یا امید کمتری نسبت به آن داشته باشید.
توصیه شده:
آیا می توانید تپش قلب را احساس کنید؟
تپش قلب (pal-pih-TAY-shuns) احساس داشتن یک تند تپش، بال زدن یا تپش قلب است. استرس، ورزش، دارو یا به ندرت یک وضعیت پزشکی می تواند آنها را تحریک کند. اگرچه تپش قلب می تواند نگران کننده باشد، اما معمولاً بی ضرر هستند. وقتی احساس ضربه در قفسه سینه خود می کنید به چه معناست؟ تپش قلب به عنوان یک آگاهی عمومی یا افزایش یافته از ضربان قلب شما مشخص می شود - خواه خیلی سریع، خیلی آهسته یا نامنظم باشد.
آیا می توانید احساس بیگانگی کنید؟
بیگانگی چیست؟ بیگانگی زمانی اتفاق می افتد که فرد از محیط خود یا از افراد دیگر کناره گیری یا منزوی شود. افرادی که علائم بیگانگی را نشان می دهند اغلب عزیزان یا جامعه را طرد می کنند. آنها همچنین ممکن است احساس دوری و بیگانگی، از جمله از احساسات خود، نشان دهند.
آیا می توانید هنگام نفس کشیدن احساس غرش کنید؟
خس خس سینه. این صدای سوت با صدای بلند می تواند هنگام نفس کشیدن به داخل یا خارج اتفاق بیفتد. معمولاً نشانه این است که چیزی راه‌های هوایی شما را باریک می‌کند یا مانع از جریان یافتن هوا در آنها می‌شود. دو مورد از شایع ترین علل خس خس سینه بیماری های ریوی به نام بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD) و آسم هستند.
آیا می توانید احساس گرسنگی بیشتری کنید؟
بدن شما برای انرژی به غذا متکی است، بنابراین اگر برای چند ساعت غذا نخورید احساس گرسنگی طبیعی است. اما اگر معده شما حتی بعد از صرف غذا دائماً صدا می دهد، ممکن است مشکلی برای سلامتی شما ایجاد شود. اصطلاح پزشکی برای گرسنگی شدید پلی فاژی است. اگر همیشه احساس گرسنگی می کنید، به پزشک خود مراجعه کنید.
آیا می توانید احساس لرزش کنید؟
"احساس" بارداری این درد طبیعی است و باید در یک بارداری سالم انتظار داشت. همچنین ممکن است در اطراف رحم خود احساس «پری» یا «سنگینی» کنید، و در واقع شنیدن این موضوع که در اوایل بارداری برخی از زنان احساس می‌کنند که هر لحظه در شرف شروع قاعدگی هستند، غیر معمول نیست.
