یک سیستم گوارشی ناسالم می تواند توانایی بدن شما را برای جذب مواد مغذی، ذخیره چربی و تنظیم قند خون مختل کند. مقاومت به انسولین یا تمایل به پرخوری به دلیل کاهش جذب مواد مغذی ممکن است باعث افزایش وزن شود. از سوی دیگر، کاهش وزن ممکن است در نتیجه رشد بیش از حد باکتری ها در روده کوچک باشد.
اگر غذا را به درستی هضم نکنید چه اتفاقی می افتد؟
غذای هضم نشده در معده شما می تواند سخت شود و به یک توده جامدبه نام بزوآر تبدیل شود. بزوآرها می توانند باعث تهوع و استفراغ شوند و اگر مانع از ورود غذا به روده کوچک شوند، ممکن است تهدید کننده زندگی باشند. تغییرات غیرقابل پیش بینی قند خون.
علائم هضم ضعیف چیست؟
توجه به هر یک از این علائم گوارشی 2 تا 5 ساعت پس از غذا خوردن ممکن است نشان دهنده ناتوانی بدن شما در تجزیه پروتئین ها باشد:
- نفخ.
- گاز (مخصوصاً بعد از غذا)
- سفتی یا گرفتگی شکم.
- سوزش سر دل یا سوء هاضمه.
- غذای هضم نشده در مدفوع.
- یبوست.
- گاز بدبو.
علت هضم درست غذا چیست؟
گاستروپارزی یک وضعیت پزشکی است که باعث تاخیر در تخلیه معده می شود. به این دلیل است که حرکت طبیعی عضلات معده به درستی کار نمی کند یا کند می شود. گاستروپارزی می تواند خفیف باشد و علائم کمی ایجاد کند، یا می تواند شدید باشد و باعث ایجاد آن شودناتوانی و بستری شدن در بیمارستان.
مدفوع سوء جذب چگونه به نظر می رسد؟
وقتی جذب ناکافی چربی در دستگاه گوارش وجود دارد، مدفوع حاوی چربی اضافی است و رنگ روشن، نرم، حجیم، چرب، و به طور غیرمعمول بدبو است (مانند مدفوع استئاتوره نامیده می شود). مدفوع ممکن است شناور شود یا به کناره کاسه توالت بچسبد و تخلیه آن دشوار باشد.
