Leonurus cardiaca L. (Motherwort) گیاهی چند ساله بومی آسیا و جنوب شرقی اروپا است که امروزه در سطح جهانی شیوع گسترده ای دارد. این گیاه در طول تاریخ به عنوان قلب و عروق و برای درمان بیماری های زنان و زایمان استفاده می شده است.
مادرورت برای چه استفاده می شود؟
Motherwort برای جلوگیری یا توقف خونریزی استفاده می شود. همچنین برای بیماری‌های قلبی، علائم یائسگی و سایر شرایط استفاده می‌شود، اما شواهد علمی خوبی برای حمایت از این موارد دیگر وجود ندارد.
تا چه مدت می توانید خار مریم را مصرف کنید؟
در حالی که دامنه محدودی دارد، مطالعات اولیه انسان و موش کاهش علائم اضطراب و افسردگی را پس از مصرف روزانه عصاره خار مریم یا لئونورین تا 4 هفته تا 4 هفته نشان می دهد (9، 18).).
چگونه از خار مریم استفاده می کنید؟
به عنوان تنتور: 2 قاشق چای خوری برگ خشک یونجه، 2 قاشق چایخوری گزنه خشک، 1 قاشق چایخوری خارمریم را ترکیب کرده و با 1/2 فنجان ودکا یا براندی بپوشانید. قبل از صاف کردن به مدت یک ماه دم کنید. 10 تا 25 قطره را در یک فنجان چای گرم استفاده کنید و قبل از نوشیدن زمان بگذارید تا الکل تبخیر شود.
چقدر می توانید مصرف کنید؟
ممکن است روزانه سه فنجان چای مصرف شود. در تنتور، یک عصاره گیاهی مایع غلیظ، نصف تا سه چهارم قاشق چای خوری را می توان سه بار در روز مصرف کرد. بسیاری از فروشگاه ها، داروخانه ها و فروشگاه های مواد غذایی طبیعیمتخصص در مکمل های غذایی، این محصولات خار مریم و همچنین کپسول ها و قرص ها را می فروشد.
