رباط صلیبی قدامی (ACL) یکی از رباط های کلیدی است که به تثبیت مفصل زانو کمک می کند . ACL استخوان ران (ران) شما را به ساق پا متصل می کند. درشت نی /ˈtɪbiə/ (جمع درشت نی /ˈtɪbii/ یا درشت نی)، همچنین به نام استخوان ساق پا یا ساق پا شناخته می شود، بزرگتر و قوی تر است. و قدامی (پیشانی) دو استخوان ساق پای زیر زانو در مهره داران (دیگری نازک نی، پشت و بیرون درشت نی) است و زانو را به استخوان مچ پا متصل می کند. https://en.wikipedia.org › wiki › تیبیا
تیبیا - ویکی پدیا
(درشت نی). معمولاً در طول ورزش هایی که شامل توقف های ناگهانی و تغییر جهت می شوند - مانند بسکتبال، فوتبال، تنیس و والیبال، پاره می شود.
درمان رباط صلیبی چیست؟
درمان پزشکی برای آسیب ACL با چندین هفته درمان توانبخشی آغاز می شود. یک فیزیوتراپ تمریناتی را به شما آموزش می دهد که با نظارت مستمر یا در خانه انجام خواهید داد. همچنین می‌توانید برای تثبیت زانو از یک بریس استفاده کنید و برای مدتی از عصا استفاده کنید تا از وارد کردن وزن به زانوی خود جلوگیری کنید.
آیا رباط صلیبی قدامی خود را بهبود می بخشد؟
ACL به خودی خود بهبود نمی یابد زیرا خونرسانی به این رباط وجود ندارد. جراحی معمولا برای ورزشکاران مورد نیاز است زیرا ACL برای انجام ایمن حرکات تیز مورد نیاز در ورزش مورد نیاز است.
چگونه یک را برطرف می کنیدآسیب رباط صلیبی قدامی؟
جراحی برای آسیب های رباط صلیبی قدامی (ACL) شامل بازسازی یا ترمیمACL است. در جراحی بازسازی ACL از پیوند برای جایگزینی رباط استفاده می شود. رایج‌ترین پیوندها، اتوگرافت‌هایی هستند که با استفاده از بخشی از بدن شما، مانند تاندون کاسه زانو (تاندون کشکک) یا یکی از تاندون‌های همسترینگ استفاده می‌شود.
آیا پارگی ACL بدون جراحی بهبود می یابد؟
اما پارگی کامل ACL بدون جراحی قابل التیام نیست. اگر فعالیت‌های شما شامل انجام حرکات چرخشی روی زانو نیست، توانبخشی فیزیوتراپی ممکن است تنها چیزی باشد که نیاز دارید. تمرینات ویژه ممکن است به تمرین عضلات اطراف زانو برای جبران پارگی ACL و تثبیت مفصل کمک کند.
