در اینجا برخی از غذاهایی که به عنوان کهکشان ها شناخته می شوند آورده شده است:
- غلات سبوس دار، به خصوص بلغور جو دوسر.
- سبزیجات تیره و برگدار (یونجه، کلم پیچ، اسفناج، کلم بروکلی)
- رازیانه.
- سیر.
- نخود.
- آجیل و دانه ها، به ویژه بادام.
- زنجبیل.
- پاپایا.
بهترین کهکشان چیست؟
شنبلیله احتمالاً رایج ترین کهکشان پر استفاده است. عصاره دانه ای که می تواند به سرعت میزان شیر را افزایش دهد، دوز توصیه شده روزانه 3.5-6 گرم بسته به توصیه پزشک یا مشاور شیردهی است. برخی از زنان هنگام مصرف شنبلیله متوجه بوی شربت افرا می شوند.
چه مدت طول می کشد تا Galactogogues کار کند؟
کهکشان‌ها چقدر سریع کار می‌کنند؟ نویسندگان Marasco و West می گویند که معمولاً حداقل دو تا پنج روز طول می کشدتا متوجه تفاوت در عرضه شیر شوید و اگر تا هفت روز تغییری ایجاد نشود، احتمالاً کارساز نخواهد بود. یک مادر فردی.
آیا شیر گاو کهکشان است؟
کهکشان، یا کهکشان (از یونانی: γάλα [γαλακτ-]، شیر، + ἀγωγός، پیشرو)، ماده ای است که شیردهی را در انسان و سایر حیوانات ترویج می کند. ممکن است مصنوعی، مشتق شده از گیاه یا درون زا باشد.
Galactogogues چگونه کار می کنند؟
گالاکتاگوگ ها غذاها، گیاهان یا داروهایی هستند که ممکن است با افزایش سطح پرولاکتینبه افزایش عرضه شیر مادر کمک کنند. استفاده از agalactagogue نیاز به مشاوره با یک مشاور شیردهی و/یا مشاور پزشکی دارد.
