تروما پاسخ
به یک رویداد عمیقاً ناراحت کننده یا آزاردهنده است که توانایی فرد برای مقابله را تحت تأثیر قرار می دهد، باعث احساس درماندگی می شود، احساس خود و توانایی آنها را برای احساس ناتوانی کاهش می دهد. طیف کاملی از احساسات و تجربیات تبعیض قائل نیست و در سراسر جهان فراگیر است.
پاسخ تروما چیست؟
واکنش های اولیه به تروما می تواند شامل خستگی، گیجی، غمگینی، اضطراب، بی قراری، بی حسی، گسستگی، گیجی، برانگیختگی فیزیکی، و عاطفه کمرنگ باشد. بیشتر پاسخ‌ها از این نظر طبیعی هستند که بر اکثر بازماندگان تأثیر می‌گذارند و از نظر اجتماعی قابل قبول، روان‌شناختی مؤثر و محدود به خود هستند.
پاسخ تروما چگونه است؟
افزایش هوشیاری نیز یک پاسخ رایج به تروما است. این شامل احساس "نگهدار"، پرش، پریشان، لرزان، عصبی، در لبه، به راحتی مبهوت شدن، و مشکل در تمرکز یا خوابیدن است. هوشیاری مداوم می تواند منجر به بی حوصلگی و تحریک پذیری شود، به خصوص اگر به اندازه کافی نخوابید.
4 نوع پاسخ تروما چیست؟
چهار پاسخ وجود دارد که اغلب هنگام صحبت در مورد آسیب و سوء استفاده جنسی مطرح می شود: جنگ، فرار، یخ زدن، و دلجویی. و پاسخ های ترومایی شناخته شده ای هستند که در آن مغز و بدن به طور خودکار با مقابله یا فرار از یک موقعیت خطرناک پاسخ می دهند.
چه چیزی باعث پاسخ تروما می شود؟
تروما می تواند ناشی ازیک رویداد بسیار منفی که باعث تأثیر ماندگار بر ثبات روحی و روانی قربانی می شود. در حالی که بسیاری از منابع تروما ماهیت خشونت آمیز فیزیکی دارند، سایر منابع روانی هستند. برخی از منابع رایج تروما عبارتند از: تجاوز.
