سوامی کووالایاناندا فقید می گوید هشت پرانایاما وجود دارد: اوجیایی، کاپالاباتی، بهستریکا، سوریا بهدانا، سیتالی، بهراماری، مورچچا و پلاوینی. کووالایاناندا به سیتکاری توجهی نمی کند و در عوض شامل کاپالاباتی، یکی از شات کارماها، شش پاک کننده کلاسیک می شود.
پرانایاما در Gheranda Samhita چیست؟
هدف پرانایاما کنترل نفس با آگاهی است تا ذهن از حواس پرتی رها شود. کنترل ذهن دشوار است. از این رو پرانایاما فرد را قادر می‌سازد ابتدا نفس را کنترل کند، سپس به کنترل تمام افکار نامربوط و ایجاد مزاحمت در روال روزانه کمک می‌کند.
چند نوع پرانایاما در هاتا یوگا وجود دارد؟
Hatha Yoga همچنین در مورد 8 نوع پرانایاما صحبت می کند که بدن و ذهن را سالم می کند. پنج نوع پرانا مسئول فعالیت های پرانیک مختلف در بدن هستند که عبارتند از پرانا، آپانا، ویان، اودانا و سامانا. از این میان پرانا و آپانا مهم ترین هستند.
چند نوع پرانایاما در هاتاپرادیپیکا وجود دارد؟
انواع مختلف کومبهاکاها. پلاوینی. 45.
چند نوع سامادی در Gheranda Samhita وجود دارد؟
به این سامدی می گویند. در Gherand Samhita (shashthopadesha)، حکیم Gheranda به او دستور می دهدمرید چانداکاپالی، که دیانا از سه نوع است: استولا، جیوتیرمایا و سوکشما.
