بر اساس مطالعه میلیون زن در بریتانیا، بدبختی یا استرس، خطر مرگ را افزایش نمی دهد. تصور می‌شد که ناراضی بودن برای سلامتی مضر است - به ویژه برای قلب.
آیا ناراحتی برای سلامتی شما مضر است؟
دکتر بت لیو به گاردین گفت: "بیماری شما را ناراضی می کند، اما خود ناراحتی شما را بیمار نمی کند." ما حتی در یک مطالعه 10 ساله روی یک میلیون زن، هیچ تاثیر مستقیمی از ناراحتی یا استرس بر مرگ و میر پیدا نکردیم.
چقدر استرس می تواند شما را بکشد؟
استرس خود نمی تواند شما را بکشد. سلان می‌گوید: «به مرور زمان، [این] می‌تواند باعث آسیبی شود که منجر به مرگ زودرس می‌شود. این آسیب می تواند هر چیزی از مشکلات قلبی عروقی گرفته تا تشویق به عادات ناسالم مانند سیگار کشیدن و سوء مصرف الکل باشد. سلان می‌گوید: «اگر استرس کمتری در زندگی‌تان داشتید، می‌توانید طولانی‌تر زندگی کنید.»
آیا استرس واقعاً می تواند شما را بکشد؟
با گذشت زمان، آدرنالین ترشح شده توسط هورمون های استرس، یک حالت مداوم هوشیاری با پیامدهای فیزیولوژیکی مخرب ایجاد می کند. استرس می تواند شما را بکشد زیرا شناخته شده است که منجر به افزایش ضربان قلب، مشکلات قلبی عروقی، مشکلات تنفسی و فشار خون بالا می شود.
آیا می توانید از استرس و اضطراب بمیرید؟
استرس مزمن برای سلامتی خطرناک است و می تواند منجر به مرگ زودهنگام در اثر بیماری قلبی، سرطان و سایر مشکلات سلامتی شود. اما معلوم می شود مهم نیست که استرس ناشی از رویدادهای مهم زندگی باشد یا از مشکلات جزئی.هر دو می توانند کشنده باشند.
