زمانی اتفاق می افتد که انقباض ناگهانی دیافراگم باعث لرزش ماهیچه های قفسه سینه و شکم شود. سپس گلوت یا قسمتی از گلو که تارهای صوتی شما در آن قرار دارد بسته می شود. این باعث ایجاد صدای هوای خارج شده از ریه‌ها یا صدای «هیک» می‌شود که با سکسکه غیرارادی احساس می‌شود.
علت اصلی سکسکه چیست؟
سکسکه به دلیل انقباضات غیرارادی دیافراگم ایجاد می شود - ماهیچه ای که سینه شما را از شکم شما جدا می کند و نقش مهمی در تنفس دارد. این انقباض غیرارادی باعث می شود تارهای صوتی شما برای مدت کوتاهی بسته شوند که صدای مشخص سکسکه را تولید می کند.
چگونه سریع از شر سکسکه خلاص شوم؟
چگونه از شر سکسکه خلاص شوم؟
- نفس خود را حبس کنید و سه بار قورت دهید.
- در یک کیسه کاغذی نفس بکشید اما قبل از اینکه سبک سر شوید متوقف شوید!
- به سرعت یک لیوان آب بنوشید.
- یک قاشق چایخوری شکر را قورت دهید.
- زبان خود را بکشید.
- غرغره با آب.
چگونه سکسکه را متوقف می کنید؟
کارهایی که می توانید خودتان برای متوقف کردن یا جلوگیری از سکسکه انجام دهید
- در یک کیسه کاغذی نفس بکشید (آن را بالای سر خود قرار ندهید)
- زانوهای خود را به سمت سینه خود بکشید و به جلو خم شوید.
- جرعه آب یخ سرد.
- مقداری شکر گرانول قورت دهید.
- یک لیمو را گاز بزنید یا سرکه مزه کنید.
- نفس خود را برای مدت کوتاهی حبس کنید.
سکسکه انجام دهیدنشان می دهد؟
ممکن است بدون دلیل ظاهری اتفاق بیفتد. معمولاً یک مزاحمت جزئی است، اما سکسکه های طولانی مدت می تواند نشان دهنده یک مشکل جدی پزشکی باشد. هنگامی که سکسکه ایجاد می شود، به دلیلانقباض ناگهانی و غیرارادی دیافراگم در همان زمانبا انقباض جعبه صدا یا حنجره و بسته شدن کامل گلوت است.
