MSM به عنوان یک ترکیب غنی از گوگرد با خواص ضد التهابی شناخته شده است. بر اساس تحقیقات، سولفور MSM می تواند پیوندهای ضروری برای تقویت مو و تأثیرگذاری بر رشد مو ایجاد کند. یک مطالعه تأثیر MSM و آسکوربیل فسفات منیزیم (MAP) را بر رشد مو و درمان آلوپسی آزمایش کرد.
MSM با چه سرعتی باعث رشد مو می شود؟
اگرچه تحقیقات محدود است، مطالعات انجام شده در سال های 2012 و 2015 نشان می دهد که نتایج ممکن است در عرض 90 روز مشاهده شود. این شامل افزایش رشد و درخشش است. تصور می شود که هر چه مدت زمان بیشتری دوز بالاتر مصرف کنید، نتایج بهتری خواهید داشت. با روش‌های بیشتری برای رشد سریعتر موهایتان آشنا شوید.
آیا MSM موهای شما را پرپشت تر می کند؟
MSM و رشد مو
MSM برای موهای پرپشت و شادابحیاتی است و می تواند به رشد مجدد، ضخامت و نرمی مو کمک کند. همچنین برای ظاهر و سلامت کلی پوست و ناخن ها بسیار مهم است. برای هر کسی که به دنبال حفظ ظاهر به طور طبیعی و موثر است، MSM چیزی است که شما به دنبال آن هستید.
روزانه چه مقدار MSM باید برای رشد مو مصرف کنم؟
تا 6 گرم در روز از MSM به شکل قرص مصرف کنید. با دوز کمتر و ببینید که چگونه بر شما تأثیر می گذارد. سعی کنید یک قرص 1 گرمی را 3 بار در روز مصرف کنید و دوز مصرفی خود را در طول 1 تا 2 هفته افزایش دهید.
آیا مصرف روزانه MSM بی خطر است؟
مطالعات سمی متعددی انجام شده استبرای ارزیابی ایمنی MSM و دوزهای تا 4، 845.6 میلی گرم در روز (4.8 گرم) به نظر می رسد بی خطر باشد (32). با این حال، برخی از افراد در صورت حساسیت به MSM ممکن است واکنش های خفیفی مانند مشکلات معده مانند تهوع، نفخ و اسهال را تجربه کنند..
