تحقیقات نشان می دهد که ممکن است برای کاهش درد مفاصل
، کاهش التهاب، بهبود سلامت پوست، کاهش علائم آلرژی و تسریع بهبودی پس از ورزش مفید باشد. علاوه بر این، برخی شواهد نشان می دهد که MSM می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و ممکن است خواص مبارزه با سرطان داشته باشد.
MSM برای بدن شما چه می کند؟
MSM یک ضد التهاب قوی است که معمولاً برای درمان استئوآرتریت، آرتریت روماتوئید، تاندونیت، و تنوسینوویت استفاده می شود. برخی از افراد از MSM برای درمان اختلالات گوارشی مانند یبوست، هموروئید و دیورتیکولوز استفاده می کنند.
عوارض جانبی بد MSM چیست؟
عوارض جانبی
در برخی افراد، MSM ممکن است باعث تهوع، اسهال، نفخ، خستگی، سردرد، بی خوابی، خارش یا بدتر شدن علائم آلرژی شود.
بهترین شکل MSM برای استفاده چیست؟
بهترین مکمل های MSM
- پودر با بهترین ارزش. BulkSupplements MSM. پشتیبانی مشترک ارزشمند …
- پودر با بهترین کیفیت. کریستال های گوگرد آلی پشتیبانی مشترک با کیفیت …
- بهترین بطری استارتر. NOW مکمل. پشتیبانی مشترک طولانی مدت …
- انتخاب سردبیر. Jarrow Formulas MSM. …
- قوی ترین. بهترین MSM پزشک با OptiMSM.
آیا مصرف طولانی مدت MSM بی خطر است؟
در آزمایشات انسانی MSM که تا 12 هفته طول کشیده است، ناراحتی معده، اسهال و سردرد گزارش شده است. با این حال، افرادی که دارونما مصرف می کردند نیز علائم مشابهی را گزارش کردند. از زمان کوچکیدرباره ایمنی بلندمدت MSM شناخته شده است، جای تعجب نیست که
کارآیی آن نیز نامشخص است.
