2024 نویسنده: Elizabeth Oswald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-13 00:06
پازل همچنین برای مغز مفید است. مطالعات نشان داده اند که انجام پازل می تواند شناخت و استدلال بصری-فضایی را بهبود بخشد. عمل کنار هم قرار دادن قطعات یک پازل نیاز به تمرکز دارد و حافظه کوتاه مدت و حل مسئله را بهبود می بخشد.
آیا پازل ها شما را باهوش تر می کنند؟
انجام یک پازل ارتباطات بین سلول های مغز را تقویت می کند، سرعت ذهن را بهبود می بخشد و به ویژه یک راه موثر برای بهبود حافظه کوتاه مدت است. پازل های اره منبت کاری اره مویی استدلال بصری-فضایی شما را بهبود می بخشد.
آیا پازل ها برای اضطراب خوب هستند؟
مدت‌هاست تصور می‌شد که پازل‌ها، صنایع دستی، رنگ‌آمیزی و سایر فعالیت‌های مدیتیشن
به کاهش احساس اضطراب و افزایش رفاه ذهنی کمک می‌کنند. مطالعات اره منبت کاری اره مویی را با بهبود شناخت در سالمندان مرتبط کرده است.
چرا پازل ها اینقدر اعتیاد آور هستند؟
پازل‌های اره منبت کاری اره مویی چالشی را فراهم می‌کنند که به این رفتار هدف‌جویانه خروجی می‌دهد. با یافتن هر قطعه پازل، گیج‌گر مقداری دوپامین دریافت می‌کند که مغز را آرام می‌کند و این پاداش با تکمیل پازل به اوج می‌رسد.»
چرا پازل ها برای بزرگسالان خوب هستند؟
بهبود حافظه
حل پازل به تقویت ارتباطات موجود بین سلول های مغز کمک می کند. همچنین تولید روابط جدید را افزایش می دهد. این به نوبه خود سرعت ذهن و فرآیندهای فکری را بهبود می بخشد. پازل ها به ویژه برای بهبود حافظه کوتاه مدت خوب هستند.
توصیه شده:
آیا میزهای ایستاده برای شما خوب هستند؟
میزهای ایستاده مزایای سلامتی زیادی دارند، از جمله: ایستادن کالری بیشتری نسبت به نشستن می سوزاند. این بدان معناست که ایستادن در طول روز کاری می تواند به کاهش خطر افزایش وزن کمک کند. یک مطالعه کاهش افزایش قند خون را در افرادی که از میزهای ایستاده استفاده می‌کردند نشان داد.
آیا میله های غلات برای شما خوب هستند؟
«میله غلات می تواند یک میان وعده سریع و مفید باشد که شما را سیر نگه می دارد و در طول روز به شما انرژی می دهد. با این حال، همه میله های غلات سالم نیستند، با برخی از میله های مارک دار معروف حاوی شکر و کربوهیدرات های تصفیه شده که کالری دارند و به "
آیا حمام های acv برای شما خوب هستند؟
ACV همچنین ممکن است به انواع مشکلات رایج پوستی کمک کند و افزودن آن به حمام می تواند روال مراقبت از پوست شما را تقویت کند. دارای خواص ضد میکروبی قوی است که ممکن است به کاهش عفونت های پوستی و تسکین سوزش کمک کند. به عنوان یک اسید ملایم، ACV ممکن است به بازگرداندن تعادل pH طبیعی پوست شما نیز کمک کند.
آیا اسکراب ها برای صورت شما خوب هستند؟
راشل نظریان، متخصص پوست از منهتن، به Cosmopolitan گفت: «علاوه بر آشکار کردن سلول‌های تازه پوست، لایه‌برداری، سلول‌های مرده را از منافذ حذف می‌کند و آنها را کوچک‌تر نشان می‌دهد. "از بین بردن تجمع، توانایی پوست شما را برای جذب هر چیز دیگری، از داروی آکنه گرفته تا سرم ضد پیری، افزایش می دهد.
آیا یونیزرها برای شما خوب هستند؟
پاسخ کوتاه. اکثر تصفیه کننده های هوای یونی (یونیزه کننده) کاملاً بی خطر هستند و برای سلامتی شما مضر نیستند. آنها یون های منفی را به عنوان راهی برای تمیز کردن هوا منتشر می کنند که برای شما بی ضرر است. آنها اغلب با ژنراتورهای ازن که سطوح بالایی از ازن را منتشر می کنند اشتباه گرفته می شوند که می تواند برای سلامتی مضر باشد.
