2024 نویسنده: Elizabeth Oswald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-13 00:06
برخی از پزشکان ممکن است تا ۱۰ تا ۱۵ میلیارد CFU در روز را توصیه کنند. برای عفونت های واژن: برخی از تولید کنندگان مکمل ها شیاف پروبیوتیک را برای استفاده واژینال ارائه می کنند. بسیاری از مردم توصیه می کنند کپسول های معمولی پروبیوتیک را به صورت واژینال نیز وارد کنید.
آیا اسیدوفیلوس می تواند عفونت قارچی را درمان کند؟
نظرات کاربران درباره اسیدوفیلوس برای درمان عفونت مخمری واژن. اسیدوفیلوس دارای میانگین امتیاز 9.4 از 10 از مجموع 22 امتیاز برای درمان عفونت مخمری واژن است. 95% از بازبینان اثر مثبت را گزارش کردند، در حالی که 0% یک اثر منفی را گزارش کردند.
برای عفونت قارچی چه مقدار پروبیوتیک مصرف کنم؟
به چند پروبیوتیک نیاز دارم؟ توصیه می شود از پروبیوتیک هایی استفاده کنید که حاوی حداقل 1 میلیارد واحد تشکیل دهنده کلنی (CFUs) باشند..
اگر بیش از حد اسیدوفیلوس پروبیوتیک مصرف کنید چه اتفاقی می افتد؟
عوارض جانبی رایج بسیاری از پروبیوتیک ها می تواند را به نفخ، گاز و حالت تهوع منجر شود. افرادی که در معرض خطر بیشتر عوارض جانبی خطرناک هستند افرادی هستند که سیستم ایمنی ضعیفی دارند یا بیماری جدی دارند، در این صورت باید قبل از مصرف مقادیر زیاد پروبیوتیک با پزشک مشورت کنید.
چه مدت طول می کشد تا اسیدوفیلوس اثر کند؟
پاسخ کوتاه: اکثر مردم 2 تا 3 هفتهطول می کشد تا با شروع مصرف پروبیوتیک ها مزایای قابل توجهی را احساس کنند. این به این دلیل است که پروبیوتیک ها برای به انجام رساندن آنها به زمان نیاز دارندسه هدف کلیدی: افزایش تعداد باکتری های خوب، کاهش تعداد باکتری های بد و کاهش التهاب.
توصیه شده:
پروبیوتیک خوب برای عفونت های قارچی چیست؟
کدام پروبیوتیک ها برای عفونت قارچی بهتر هستند؟ پروبیوتیک لاکتوباسیلوس رامنوسوس GR-1 و لاکتوباسیلوس روتری RC-14 ممکن است در درمان یا پیشگیری از عفونت های مخمری موثرترین باشند. آیا پروبیوتیک ها به عفونت های قارچی کمک می کنند؟ پروبیوتیک ها مملو از باکتری های سالم هستند که نه تنها به دستگاه گوارش، بلکه به واژن شما نیز کمک می کنند.
چه مقدار ویتامین C باید مصرف کنم؟
برای بزرگسالان، مقدار توصیه شده روزانه برای ویتامین C 65 تا 90 میلی گرم (میلی گرم) در روزاست، و حد بالای آن 2000 میلی گرم در روز است. اگرچه مصرف بیش از حد ویتامین C در رژیم غذایی بعید است مضر باشد، اما مگادوز مکمل های ویتامین C ممکن است باعث اسهال شود.
روزانه چه مقدار لیکوپن باید مصرف کنم؟
در حال حاضر هیچ مصرف روزانه توصیه شده ای برای لیکوپن وجود ندارد. با این حال، از مطالعات فعلی، مصرف بین 8-21 میلی گرم در روزبه نظر می رسد سودمندترین باشد. بیشتر غذاهای قرمز و صورتی حاوی مقداری لیکوپن هستند. گوجه فرنگی و غذاهای تهیه شده با گوجه فرنگی غنی ترین منابع این ماده مغذی هستند.
چه مقدار آندروگرافی باید مصرف کنم؟
Andrographis اغلب توسط بزرگسالان در دوزهای 90-600 میلی گرم در روز تا 12 هفتهاستفاده می شود. در محصولات ترکیبی نیز موجود است. عصاره های آندروگرافیس معمولاً با مقدار ماده شیمیایی خاصی به نام آندروگرافولید که حاوی آن هستند استاندارد می شوند. این معمولاً از 2٪ تا 50٪ متغیر است.
چه مقدار ملاتونین باید مصرف کنم؟
دوز شروع ایمن برای بزرگسالان بین 0.5 میلی گرم تا 5 میلی گرم ملاتونین است. بزرگسالان مسن ممکن است دوزهای پایین تر را که با 0.1 میلی گرم شروع می شود، ایمن و مؤثر بدانند. کودکان نباید ملاتونین مصرف کنند مگر اینکه پزشک توصیه کند. آیا مصرف 10 میلی گرم ملاتونین هر شب مضر است؟ مصرف مکمل های ملاتونین هر شب بی خطر است، اما فقط برای کوتاه مدت.
