چه باید در مورد سندرم روده نشت دهنده بدانیم. سندرم روده نشتی یک بیماری گوارشی است که روی پوشش روده تأثیر می گذارد. در سندرم روده نشت‌دار، شکاف‌های دیواره‌های روده به باکتری‌ها و سایر سموم اجازه می‌دهد تا وارد جریان خون شوند.
چگونه می توانم بفهمم که روده نشتی دارم؟
هنگامی که روده "نشتی" دارد و باکتری ها و سموم وارد جریان خون می شوند، می تواند باعث التهاب گسترده شود و احتمالاً واکنش سیستم ایمنی را تحریک کند. علائم احتمالی سندرم روده نشتی عبارتند از نفخ، حساسیت های غذایی، خستگی، مشکلات گوارشی و مشکلات پوستی (1).
3 نشانه نشتی روده چیست؟
گفته می شود
"سندرم روده نشتی" دارای علائمی از جمله نفخ، گاز، گرفتگی عضلات، حساسیت های غذایی، و درد و درد است. اما این چیزی شبیه یک معمای پزشکی است.
سریعترین راه برای بهبود روده نشتی چیست؟
برای مبارزه با نشتی روده، غذاهایی بخورید که باعث رشد باکتری های سالم روده می شود، از جمله میوه ها، محصولات لبنی کشت شده، چربی های سالم، گوشت بدون چربی، و سبزیجات فیبری و تخمیری. از غذاهای ناسالم فرآوری شده و تصفیه شده اجتناب کنید.
علت اصلی نشت روده چیست؟
دیسبیوز، یا عدم تعادل باکتریایی، یکی از علل اصلی سندرم روده نشتی است. این به معنای عدم تعادل بین گونه های مفید و مضر باکتری در دستگاه گوارش شما است. رژیم غذایی نامناسب، شامل پروتئین های موجود در غلات جوانه نشده، قند،غذاهای اصلاح شده ژنتیکی (GMO) و محصولات لبنی.
