چه جزء غذایی برای بدن غیر قابل هضم است؟

فهرست مطالب:

چه جزء غذایی برای بدن غیر قابل هضم است؟
چه جزء غذایی برای بدن غیر قابل هضم است؟
Anonim

فیبر. فیبر نوعی کربوهیدرات است. گاهی اوقات به آن علوفه یا فله می گویند. فیبر بخشی از غذاهای گیاهی است که بدن ما در طول هضم آن را تجزیه نمی کند.

چه چیزی برای انسان غیرقابل هضم است؟

نمونه‌های اولی عبارتند از لاکتوز، ساکارز، الیگوساکاریدهای شیر انسان و نشاسته گیاهی. فیبرهای رژیمی موجود در غلات، سبزیجات، و میوه ها و فروکتولیگوساکاریدها مانند اینولین، موجود در برخی سبزیجات و غذاهای فرآوری شده (مانند شیرینی) غیرقابل هضم هستند.

کدام کربوهیدرات غیرقابل هضم است؟

نشاسته مقاوم . نشاسته و محصولات تجزیه نشاسته که توسط آنزیم های روده کوچک انسان سالم غیر قابل هضم هستند به عنوان نشاسته مقاوم نامیده می شوند. این در طیف گسترده ای از غذاهای حاوی کربوهیدرات به نسبت های مختلف وجود دارد.

آیا فیبر یک کربوهیدرات قابل هضم است یا غیر قابل هضم؟

فیبر رژیمی کربوهیدرات غیرقابل هضم است و می تواند محلول یا نامحلول باشد.

چه غذاهایی کربوهیدرات غیرقابل هضم هستند؟

علاوه بر فیبرهای دست نخورده و ذاتی، FDA کربوهیدرات های غیرقابل هضم ایزوله یا مصنوعی زیر را مطابق با تعریف فیبر رژیمی شناسایی کرده است:

  • فیبر محلول در بتاگلوکان.
  • پوسته پسیلیوم.
  • سلولز.
  • آدامس گوار.
  • پکتین.
  • آدامس لوبیا ملخ.
  • هیدروکسی پروپیل متیل سلولز.

توصیه شده:

مقالات جالب
آیا می توانید سوار بر قاچاقچیان باردار شوید؟
ادامه مطلب

آیا می توانید سوار بر قاچاقچیان باردار شوید؟

دیزنی توصیه می کند از سوار شدن به این جاذبه های استودیوهای هالیوود دیزنی در دوران بارداری: هزاره فالکون: قاچاقچیان دویدن . Rock 'n Roller Coaster. آیا Smuggler's Run برای بارداری بی خطر است؟ این یک ماجراجویی هیجان انگیز بود پر از هیجان و هیجان!

چگونه املای نامفهوم بنویسیم؟
ادامه مطلب

چگونه املای نامفهوم بنویسیم؟

صفت 1 درک یا درک نشده است. ما در حال ثبت تغییرات عظیمی هستیم که در جلوی چشمانمان رخ می دهد، غیرقابل درک. '… 2به دلیل جرم دستگیر نشدم. بعداً، نیکلاس اول به طور مشابه گسترش رعیت به سیبری را ممنوع کرد. هر رعیتی که می توانست بدون دستگیری فرار کند و در سیبری مستقر شود دهقان دولتی می شد.

چرا روابط بین دولتی مهم است؟
ادامه مطلب

چرا روابط بین دولتی مهم است؟

روابط بین دولتی در ایالات متحده تعامل بین دولت های ملی، ایالتی و محلی در سیستم سیاسی آمریکا را توصیف می کند. درک این روابط برای شخصی که در امور عمومی داخلی، به ویژه در سطح محلی کار می کند، حیاتی است. اصول روابط بین دولتی چیست؟ مقاله نتیجه می گیرد که اصول حاکمیت تعاونی و روابط بین دولتی اساساً بر اساس احترام متقابل، اعتماد و صداقت است.