آرژنین، همچنین به عنوان ال آرژنین شناخته می شود، یک اسید آمینه α است که در بیوسنتز پروتئین ها استفاده می شود. این شامل یک گروه α-آمینه، یک گروه اسید کربوکسیلیک آلفا، و یک زنجیره جانبی متشکل از یک زنجیره مستقیم آلیفاتیک 3 کربنی است که به یک گروه گوانیدینو ختم می‌شود.
ال-آرژنین برای چه مواردی استفاده می شود؟
از آنجایی که ال-آرژنین به عنوان یک گشادکننده عروق عمل می کند، رگ های خونی را باز می کند (گشاد می کند)، بسیاری از مردم از ال-آرژنین خوراکی برای درمان بیماری های قلبی و اختلال نعوظ استفاده می کنند..
مزایای مصرف آرژنین چیست؟
اکسید نیتریک یک انتقال دهنده عصبی قدرتمند است که به شل شدن عروق خونی کمک می کند و همچنین گردش خون را بهبود می بخشد. برخی شواهد نشان می دهد که آرژنین ممکن است به به بهبود جریان خون در شریان های قلب کمک کند. این ممکن است علائم گرفتگی عروق، درد قفسه سینه یا آنژین و بیماری عروق کرونر را بهبود بخشد.
چه کسانی نباید ال آرژنین مصرف کنند؟
مکمل های ال-آرژنین می توانند آلرژی و آسم را بدتر کنند. با احتیاط استفاده کنید. اگر زخم سرد یا تبخال تناسلی داشته اید از مکمل های ال-آرژنین استفاده نکنید. ال-آرژنین بیش از حد در سیستم شما می تواند ویروسی را که باعث این شرایط می شود فعال کند.
ال-آرژنین برای اسپرم چه می کند؟
باروری مردان; ال-آرژنین از تولید طبیعی اسپرم پشتیبانی می کند، تحقیقات نشان داده است که مصرف روزانه مکمل ال-آرژنین می تواند تولید اسپرم را در مردان افزایش دهد. ال-آرژنین همچنین ممکن است تحرک اسپرم را بهبود بخشد، بنابراین شانس باروری را در زوج ها افزایش می دهد.از تحرک کم اسپرم رنج می برند.
