احساس سنگینی، گیر کردن، غمگینی و حتی ناامیدی می کند. وقتی احساس دلسردی می‌کنید، بخش زیادی از دنیای شما را رنگ می‌کند- به راحتی علائم دلسردکننده‌تری پیدا می‌کنید که نشان می‌دهد همه چیز درست نمی‌شود. (این سوگیری منفی ناامیدکننده مغز شما در کار است، که باعث می‌شود وقتی احساس ناراحتی می‌کنید نسبت به هر چیز منفی حساس‌تر شوید.)
خدا در مورد ناامید شدن چه می گوید؟
مزمور 55:22 بار خود را بر خداوند بیندازید و او شما را حمایت خواهد کرد. او هرگز اجازه نمی دهد که صالحان تکان بخورند. اشعیا 41:10 نترس، زیرا من با تو هستم. ناامید مباش، زیرا من خدای تو هستم. من تو را تقویت خواهم کرد، به تو کمک خواهم کرد، با دست راست عادل خود از تو حمایت خواهم کرد.
چگونه با ناامید شدن کنار می آیید؟
چگونه بر احساس دلسردی غلبه کنیم
- فهرستی بسازید.
- به دنبال راهی رو به جلو باشید.
- روی کار تمرکز کنید، نه پاداش.
- صحبت کردن با دیگران را در نظر بگیرید.
- به شخص دیگری کمک کنید.
- به دنبال سایر عوامل تأثیرگذار باشید.
- یک پروژه یا مهارت جدید را امتحان کنید.
- اهداف شغلی خود را در نظر بگیرید.
چه کسی در کتاب مقدس دلسرد شد؟
در مزمور 42 آیه 11، مزمورنویس دچار تعارض شد و از خود سؤالی بجا پرسید. از آیه کتاب مقدس بالا، می بینیم که روح داوود ناامید و خسته بود.
آیا احساس ناامیدی طبیعی است؟
همه ما مواقعی داریم که احساس می کنیم کاملاً دلسرد می شویم. به من اعتماد کنید، این کاملاً استواکنش معمولی و حتی منطقی. اما، نکته کلیدی این است که از آن لحظات ناراحتی عبور کنید و به روز خود ادامه دهید. این چهار احساس را در ذهن داشته باشید، و مطمئناً در کمترین زمان دوباره به عقب برمی‌گردید!
