2024 نویسنده: Elizabeth Oswald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-13 00:06
منابع دیگر مانند مغز، لوزالمعده، معده، سلول‌های کوپفر، زبان، راست روده، قلب، بیضه، سلول‌های اپیتلیال سینوسی و عصب بینایی
نیز ایریزین ترشح می‌کنند (31). ایریسین باعث "قهوه ای شدن" سلول های چربی سفید بالغ در پاسخ به ورزش می شود (32، 33).
چگونه می توانم irisin خود را افزایش دهم؟
محققان کشف کردند که افرادی که کم تحرک هستند در مقایسه با افرادی که اغلب ورزش می کنند، عنبیه کمتری تولید می کنند. به طور خاص، سطوح افزایش می یابد زمانی که افراد تمرینات تناوبی هوازی شدیدتری را انجام می دهند. پزشکان برای مبارزه با چاقی و قوی نگه داشتن سیستم قلبی عروقی ورزش را به شدت توصیه می کنند.
آیریزین در چیست؟
Irisin نه تنها در عضله اسکلتی
وجود دارد، بلکه در عضله قلب، مغز و پوست و به مقدار کمتر در کبد، پانکراس و سایر بافت ها وجود دارد (آیدین). و همکاران، 2014).
چه نوع ورزش ایریزین آزاد می کند؟
(2015) که تمرینات 8 هفته ای (تمرین هوازی و مقاومتی) باعث افزایش سطح آیریزین در گردش شد. نورهایم و همکاران (2014) همچنین افزایش سطح mRNA FNDC5 عضله اسکلتی را به دنبال مداخله 12 هفته ای ترکیبی تمرینات استقامتی و قدرتی گزارش کردند.
آیا پیاده روی آیریسین را افزایش می دهد؟
در مقایسه با گروه کنترل، راه رفتن نوردیک، اما نه تمرین مقاومتی، افزایش سطح ایریسین در پلاسما(4.2 ± 9.6٪، 0.014=P؛ 4.9 ± 8.7٪، 0.087=P ؛ به ترتیب) در مقایسه با گروه کنترل.
توصیه شده:
بدنه آخوندک را از کجا تهیه کنیم؟
همه طرح‌های اجزای از ظروف ذخیره‌سازی تقویت‌شده و نادر حذف می‌شوند. اویونیک ممکن است در انواع Orokin پیدا شود، در حالی که موتورها از مدل های Grineer و بدنه از معادل های Corpus حذف می شوند. آنها از به روز رسانی 18.9 (2016-04-2016) قابل مبادله بین بازیکنان هستند.
ست لاینقلب neverwinter را از کجا تهیه کنیم؟
مجموعه Lionheart (سطح 1، 010) مجموعه ای از سلاح های PvE موجود در راه اندازی ماژول 17. این تجهیزات را می توان به صورت قطره ای از برج آزمایشی Mage دیوانه تهیه کرد. ، یا در Sardock برای Lost Scrolls of the Void معامله شد. چگونه اسلحه Lionheart را بدست آورید؟ The Lionheart مدلی از تیغه تفنگ است که می توان آن را با Lightning در آغاز فصل ۱۲ به دست آورد.
روحهای شیطان کیلیج را از کجا تهیه کنیم؟
شما می توانید Kilij را دوباره در Hrine of Storms، درست در پشت و در سمت راست پیشتاز، پیدا کنید. از دست دادن آن فوق العاده سخت است. شما همچنین می توانید Kilij را به عنوان یک قطره نادر از Golden Skeletons بگیرید. چگونه Kilij را در Demon's Souls بدست آورید؟ Kilij مکان:
واکسن آبله مرغان را از کجا تهیه کنیم؟
واکسن آبله مرغان در همه مکان‌های Passport He alth موجود و موجود است. با شماره 1-888-499-7277 تماس بگیرید یا امروز به صورت آنلاین وقت رزرو کنید! هزینه واکسن آبله مرغان چقدر است؟ به عنوان بخشی از توصیه های استاندارد واکسن دوران کودکی، آبله مرغان تحت پوشش اکثر طرح های بیمه قرار می گیرد.
جنگ فریم زنیستار را از کجا تهیه کنیم؟
Zenistar منحصر به سیستم Daily Tribute است. هر 200 روز، از روز 100، تا زمانی که به عنوان جایزه Milestone انتخاب شود، در دسترس خواهد بود. همراه با اسلات اسلحه رایگان و Orokin Catalyst از پیش نصب شده است. Zenistar چه نوع سلاحی است؟ دشمنان را با ضربات تاول زا بسوزانید یا با دیسک آتش پرنده آنها را به آتش بکشید.
